5 bài tập giúp dân văn phòng thư giãn ngay tại bàn làm việc
- Nhân viên văn phòng cần bao nhiêu calo mỗi ngày?
- Các động tác giới văn phòng đừng quên tập để tránh đau mỏi cổ
Thu Hiền
Bạn thư giãn cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa ngay tại bàn làm việc với các bài squat, chống đẩy, đá chân sau..., theo Brightside.