5 bài tập giúp thay đổi vóc dáng sau 4 tuần

Name: 5 bài tập giúp thay đổi vóc dáng sau 4 tuần
Uploaded: 2019-03-28T16:01:03+07:00
Duration: 1 min 52 s
Description: Tập các động tác plank, biến thể của plank, chống đẩy... kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau củ, ít tinh bột giúp bạn cải thiện vóc dáng.

Tập các động tác plank, biến thể của plank, chống đẩy... kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau củ, ít tinh bột giúp bạn cải thiện vóc dáng.