4 phút tập tại nhà hiệu quả hơn một giờ ở gym

Các bài tập được thiết kế giúp săn chắc vùng bụng, cho eo thon, vòng 3 nở nang và cánh tay chắc khỏe, theo Bright Side.

 

 

4 phút tập gym hiệu quả hơn đến gym

Hội An