Động tác một: Nâng chân
Động tác 2: Tư thế con thuyền
Động tác 3: Kéo căng cơ bụng
Động tác 4: Co gối
Thi Trân
Huấn luyện viên yoga Thu Xinh hướng dẫn thực hiện 4 động tác giúp giảm mỡ bụng, thon gọn vòng 2.
Động tác một: Nâng chân
Động tác 2: Tư thế con thuyền
Động tác 3: Kéo căng cơ bụng
Động tác 4: Co gối
Thi Trân