4 bài tập giúp cơ thể dẻo dai

Name: 4 bài tập giúp cơ thể dẻo dai
Uploaded: 2019-09-12T07:57:51+07:00
Duration: 1 min 37 s
Description: Các động tác xoay vai, gập lưng, xoay người... để cơ tăng khả năng phối hợp, linh hoạt khớp, tăng sức bền.

Các động tác xoay vai, gập lưng, xoay người... để cơ tăng khả năng phối hợp, linh hoạt khớp, tăng sức bền.