3 động tác giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Name: 3 động tác giảm đau lưng cho người ngồi nhiều
Uploaded: 2018-09-10T10:27:45+07:00
Duration: 1 min 15 s
Description: Bạn căng duỗi trái phải, nâng cơ đùi, ngả lưng về phía trước giúp giảm áp lực lên vùng cơ dưới, đỡ mỏi lưng.

Bạn căng duỗi trái phải, nâng cơ đùi, ngả lưng về phía trước giúp giảm áp lực lên vùng cơ dưới, đỡ mỏi lưng.