15 phút vận động giờ nghỉ trưa xua tan cơn đau mỏi

Bạn dành ít phút rảnh rỗi tập các động tác hít thở giúp căng giãn các nhóm cơ, giảm đau mỏi cơ vai cổ.

 

 

Bài tập yoga sáng xua tan đau mỏi

Theo Be Fit