10 phút tập cho dáng đi đàn ông mạnh mẽ

Các bài tập với tạ tay giúp săn chắc cơ bắp, điều chỉnh tư thế đi đứng cho nam giới, tránh gù lưng, theo Men's Health.

 

 

10 phút tập cho phần dưới cơ thể nam giới chắc khỏe

Hội An