Tôi không hiểu tại sao anh ấy lại như thế? Phải chăng chồng chỉ quan tâm đến ham muốn của bản thân mà không để ý đến cảm xúc của tôi?
Trả lời:
Một số định kiến về phụ nữ và nam giới lại đúng, và đây là một trong số đó. "Đàn ông coi tình dục như một cách để cảm thấy gần gũi, còn phụ nữ cần có cảm giác thân mật mới có hứng sex", bác sĩ, chuyên gia về tình dục Terri Orbuch chia sẻ trên Yourtango. Sau khi tranh cãi, trong đầu chị em thường vẫn lởn vởn các chi tiết về những bất đồng của mình và bạn đời, đồng thời lưu giữ những cảm xúc tiêu cực.
Theo một nghiên cứu mới đây của tạp chí tâm lý Journal Of Family Psychology, phụ nữ thực sự hài lòng trong hôn nhân nếu bạn đời thấu hiểu lúc họ đang phiền muộn. Chị em coi đó như một dấu hiệu cho thấy chồng đang cố gắng để cảm thông và thực sự chú ý đến họ. Ngược lại, đàn ông thường coi sex là phần hoàn toàn độc lập với các vấn đề khác trong hôn nhân, và hầu như các xích mích, tranh luận với vợ không ảnh hưởng lắm đến nhu cầu sex của họ.
Vậy làm thế nào để cả hai tìm được tiếng nói chung? Thứ nhất, hãy bỏ lại thái độ thù địch và thay đổi cách ứng xử của bạn. Các nghiên cứu cho thấy một mối quan hệ thành công là khi tạo được 5 tác động tích cực bù đắp cho một hành động tiêu cực. Chẳng hạn, nếu bạn lỡ nói hoặc làm một điều gì đó khiến bạn đời buồn, hãy thực hiện 5 điều giúp nửa kia vui.
Để đạt được tỷ lệ này, nhà tâm lý khuyên các cặp vợ chồng nên dành 10 phút mỗi ngày để giao tiếp hiệu quả, chống lại kẻ phá hoại phòng the - những tranh chấp và phiền nhiễu. Mỗi ngày, dành ít nhất 5-10 phút chia sẻ với nhau những điều riêng tư, bên cạnh các chủ đề quen thuộc như họ hàng hai bên, con cái, việc nhà... Điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn khi mới thực hiện nhưng cứ kiên trì và bạn sẽ thấy ngân hàng tình yêu trong gia đình mình được làm đầy dần lên thế nào. Nó sẽ không chỉ giúp hai người vượt qua những bất đồng mà còn tăng cường tình cảm và sự gần gũi về sinh lý.
Vương Linh