Ngày 6/5, ca sĩ đăng trên Instagram hình ảnh mới nhất nhân mừng sinh nhật 32 tuổi, thu hút gần 10 triệu lượt thích sau hai ngày. Nhiều người kinh ngạc với thân hình gọn gàng của cô. Trên Twitter, nhiều người kêu gọi "họa mi nước Anh" ngừng ăn kiêng và nên tăng lại vài cân. Trong khi đó, fan của cô ủng hộ quyết định của thần tượng, bởi nó làm cô yêu đời hơn, quên đi chuyện buồn hôn nhân tan vỡ. Trong một bức ảnh khác do bạn cô đăng tải cách đây vài ngày, ca sĩ tôn dáng với váy ôm sát cơ thể. Theo People, Adele tiết lộ với fan hồi tháng 1 cô giảm được khoảng 100 pounds (tương đương 45 kg). Trước đó, huấn luyện viên cá nhân nói ca sĩ đã giảm lần lượt từ 9 kg, 13 kg, 19 kg. Adele từng có một thân hình mũm mĩm và luôn tự hào về điều đó. Ca sĩ ưu tiên những trang phục màu tối, kín đáo để che bớt vóc dáng. Someone Like You (live) - Adele Adele hát "Someone Like You". Video: Youtube. Sau khi ly hôn năm 2019, Adele quyết tâm giảm cân để giữ sức khỏe và làm gương tốt cho con trai. Cô thuê huấn luyện viên thể hình để tập luyện các bài Pilates - kết hợp các động tác yoga, thể dục, giãn cơ. Ngoài ra, ca sĩ cũng từ bỏ những thói quen ăn uống cũ, chẳng hạn dùng 10 tách trà chứa 20 muỗng đường mỗi ngày. Cô uống nước ép rau quả xanh và ăn 1000 calo một ngày. Ảnh: Mega. Giảm cân chỉ trong chưa đầy một năm, gương mặt của cô bị nhiều fan chê hốc hác, thiếu sức sống. Mặc tranh cãi, Adele vẫn bày tỏ niềm hạnh phúc với cuộc sống và ngoại hình mới. Dịp Giáng sinh 2019, cô khoe bức ảnh diện váy dạ hội hở ngực bên ông già Noel. Bà mẹ một con phối áo len với váy bồng in hoa khi dự đám cưới của người bạn thân ở London hồi tháng 2. Vân An (ảnh: Instagram, Fameflynet, AFP)Adele gây sốc với thân hình sau giảm cân Adele thon gọn sau giảm cân Adele giảm cân sau ly hôn