Một hai năm trước, tôi còn có ham muốn khi gần chồng nhưng bây giờ dường như tôi cũng đang dần mất cảm giác vì chồng lạnh nhạt. Tôi cố gắng chủ động nhưng anh không đáp lại. Chúng tôi ngủ cùng giường nhưng mỗi người một hướng. Trước khi tôi sinh con đầu lòng cách đây 6 năm, chồng tôi khá tình cảm. Anh ấy đã thay đổi từ khi con tôi khoảng gần một tuổi. Bây giờ chúng tôi như hai người cùng ở trọ, dù cuộc sống gia đình bình thường, không phải lo lắng về kinh tế. (Thư)
Ảnh minh họa: Medscape.
Trả lời
Chào bạn!
Quan hệ tình dục là sợi dây gắn kết hôn nhân, là sự chia sẻ tình cảm. Có một nghiên cứu cho thấy khoảng 30% số cặp vợ chồng thực sự không có quan hệ tình dục với nhau trong những khoảng thời gian nhất định, khoảng 15% chung sống mà hoàn toàn không có “chuyện ấy”.
Nguyên nhân của những trục trặc trong quan hệ vợ chồng thì có rất nhiều: Cuộc sống nhiều áp lực; vợ hoặc chồng quá quan tâm đến vấn đề khác (công việc, sự nghiệp/ học hành, con cái...); mâu thuẫn vợ chồng; sức khoẻ; điều kiện sống làm mất đi hứng thú... Thậm chí sự nhàm chán, sự kém hấp dẫn cũng làm cho quan hệ chăn gối không còn như trước nữa. Nhiều khi, việc kiêng cữ khi vợ mang thai, sinh con cũng làm cho người chồng mất dần cảm hứng... Những trục trặc này ban đầu có thể chưa gây vấn đề gì nhưng kéo dài có thể khiến người trong cuộc có cảm giác tổn thương, nghi ngờ nhau, buồn tủi, mất dần cảm giác…
Trong trường hợp của bạn, trước tiên, bạn hãy dẹp sự tự ái để có buổi khéo léo trò chuyện với chồng để hỏi rõ nguyên nhân anh ấy "xa lánh" vợ. Sau khi biết nguyên nhân rồi bạn sẽ biết mình phải làm gì.
Mặt khác, bạn cần xem lại thời gian qua mình đã chăm sóc bản thân thế nào. Sau sinh, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, có thể thân hình không còn săn chắc nữa. Bạn có quá dành thời gian cho con mà quên quan tâm tới chồng?...
Bạn cũng có thể bắt đầu tìm lại cảm xúc vợ chồng bằng một số cách khác như: dành thời gian cho nhau nhiều hơn, tạo bất ngờ cho "nửa kia", chăm sóc bản thân, có những đụng chạm cơ thể nhẹ nhàng như massage, ngồi gần nhau hay gác tay ngả đầu khi cùng xem TV... Trước khi ngủ hãy trò chuyện với nhau, đừng mỗi người ôm một gối rồi quay mặt đi nơi khác...
Thạc sĩ tâm lý Lê Thị Minh Hoa