9 cách cân bằng nội tiết tố sau sinh Tập yoga, ngủ đủ giấc, ăn nhiều chất xơ; tránh đồ uống có cồn, cà phê và thuốc lá giúp phụ nữ sau sinh cân bằng nội tiết tố.
Lạm dụng vitamin sẽ có hại Vitamin A, C, E là những chất chống oxy hóa tốt, song nếu dùng quá nhiều có thể dẫn đến ung thư.