Từ lúc bé hơn 2 tuổi đến nay hầu như không hề tăng cân. Kính mong bác sĩ hãy chỉ cách để tôi có thể cho bé ăn nhiều hơn. (Minh Hằng)
Trả lời
Chào bạn,
Từ lúc 2 tuổi đến nay bé gái nhà bạn không tăng cân chứng tỏ bé ăn uống không đủ nhu cầu trong một thời gian dài nên đã ảnh hưởng đến sự phát triển. Hiện tại bé trong tình trạng suy dinh dưỡng thể thấp còi. Bạn cần liên hệ với các giáo viên ở trường để tìm hiểu tình hình ăn uống của bé ở đó thực sự như thế nào.
Ảnh: Flirk.com.
Việc bé không chịu ăn khi ở nhà cần xem cách chế biến có phù hợp với cháu không, cháu thường thích món ăn như thế nào, bạn có thường xuyên thay đổi món ăn cho bé? Khi đón bé từ trường về nhiều gia đình hay cho bé ăn vặt, bánh kẹo, bimbim, nước ngọt… nên khi về nhà bé ngang dạ không thể ăn được ngon lành vào bữa chính. Vì vậy bạn đề nghị cô giáo cho thực đơn ở trường về để nắm được món ăn của bé, thay đổi món tránh trùng lặp làm bé chán không muốn ăn.
Bé ăn cơm ít, bạn có thể cho ăn thêm cháo, mì hoặc súp để bổ sung đủ khẩu phần cho bé. Các thức ăn nên chọn thịt, cá béo, tôm, cua, trứng… thay đổi, sử dụng rau lá có nhiều vitamin và khoáng chất hơn rau củ, chế biến nên tăng các món xào, rán, đặc biệt món canh là không thể thiếu đối với bé biếng ăn. Sau khi ăn ít nhất 30 phút bạn cho bé ăn thêm hoa quả tươi hoặc sữa chua.
Tối trước khi ngủ bạn có thể cho bé uống một ly sữa khoảng 200 ml, hiện tại có thể bé không uống được nhiều, nhưng vài ngày một bạn tăng số lượng từ từ cho bé quen dần. Không cho bé ăn vặt, không ăn uống đồ ngọt trước bữa ăn. Nếu đến bữa bé không muốn ăn, bạn có thể dắt bé đi chơi, đi xe đạp, vui đùa… sau đó về nhà cho bé tắm rửa, lau người để bé cảm thấy thoải mái, mát mẻ, có cảm giác đói lúc đó chắc bé sẽ ăn được nhiều hơn. Bạn nên cho bé đi khám dinh dưỡng sớm để điều trị cho bé càng sớm càng tốt.
Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội