Tôi tin vào điều kỳ diệu của thể thao. Thường xuyên vận động có thể mang tới tác dụng to lớn đối với sức khỏe. Có người nhờ thể thao mà thay đổi cả cuộc đời.
Vì thế, tôi luôn muốn truyền cảm hứng đam mê vận động cho con. Ngày nào sau giờ hành chính, hai cha con cũng cắp nhau tới sân vận động gần nhà để tập bóng rổ và rèn luyện sức bền.
Bên cạnh việc tập luyện thì chúng tôi còn chú trọng chế độ dinh dưỡng, để bù đắp và bổ sung năng lượng đầy đủ cho cơ thể sau quá trình vận động.
Ngọc Huyền
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.