-
Tôi năm nay 61 tuổi. Tôi muốn tư vấn cách chăm sóc mắt và điều trị các bệnh lão hóa của mắt nếu cần thiết. Xin chân thành cám ơn!
(Giang thi Hai, 61 tuổi, Hà Nội)Dược sĩ Nguyễn Thu Hương:
Cảm ơn cô đã quan tâm tới chương trình. Thị giác cũng như các tổ chức khác ở trong cơ thể theo thời gian cùng với tác động của môi trường ô nhiễm, lối sống sinh hoạt như thuốc lá, rượu bia... sẽ xảy ra quá trình lão hóa ở các mức độ khác nhau. Sự lão hóa xảy ra mạnh mẽ từ độ tuổi 40 trở đi và biểu hiện của sự lão hóa đó là các bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường hay thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể... Ở tuổi 61, nếu không gặp những vấn đề trầm trọng về thị giác, cô có thể tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu polyphenol và anthocyanidin (các loại quả họ dâu như mâm xôi, việt quất...) vừa có tác dụng chống oxy hóa mạnh, vừa tăng cường tuần hoàn cho hệ thống tuần hoàn thị giác. Trên thị trường hiện nay có sản phẩm pms - SuperMaxGO chứa hoạt chất Superberry (chiết xuất từ 7 loại quả họ dâu khác nhau) đáp ứng được nhu cầu chăm sóc và bảo vệ mắt trước nguy cơ mắc những bệnh liên quan đến quá trình lão hóa đặc biệt là thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể...
-
Chào chị, Trên thị trường hiện giờ tôi thấy có rất nhiều sản phẩm dầu cá bổ mắt cho cả trẻ con và người lớn. Tôi cũng đã sử dụng qua sản phẩm dầu cá của một nhãn hàng có uy tín không tiện nói tên trong vòng 6 tháng nhưng thấy thị lực không cải thiện mấy. Mắt tôi bị khô và có dấu hiệu cận thị, vậy có sản phẩm nào có hiệu quả tốt dược sĩ tư vấn giúp tôi. Cảm ơn.
(Nguyễn Thị Nhung, 32 tuổi, Hà Nội)Dược sĩ Nguyễn Thu Hương, Giám đốc Đào tạo và Thương hiệu Imexpharm:
Xin cảm ơn câu hỏi của chị! Trước tiên, chị cần đến bệnh viện chuyên khoa về mắt để kiểm tra mức độ của thị lực hiện nay như thế nào. Sau đó, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp. Tuy nhiên, dinh dưỡng cũng đóng góp một phần rất quan trọng để cải thiện tình trạng thị lực của chị. Những thực phẩm giàu vitamin A có trong các loại hoa quả đậm màu hoặc dầu cá rất cần thiết cho thị giác. Đối với trường hợp mắt bị khô, cần bổ sung thêm sodium chondrotin sunphat giúp tái tạo màng phim nước mắt trước giác mạc. Chất này có trong các tổ chức sụn ở động vật như lợn, bò, cá... Trong đó, hoạt tính tốt nhất là nguồn được chiết xuất từ sụn vi cá mập thiên nhiên. Một trong những sản phẩm có thể hỗ trợ được nhu cầu dinh dưỡng cho mắt của chị trong giai đoạn hiện nay mà chị có thể tham khảo là sản phẩm thực phẩm chức năng pms - SuperMaxGO với thành phần gồm 9 vitamin và khoáng chất thiết yếu, phù hợp để chăm sóc sức khỏe cho thị giác của chị.
Dược sĩ Nguyễn Thu Hương, Giám đốc Đào tạo và Thương hiệu Imexpharm
-
Tôi năm nay 27 tuổi, sau khi tắm hoặc uống rượu, bia, mắt hay có dấu hiệu đỏ như bị đau mắt đỏ. Bên cạnh đó, cảm giác khô như có lớp màng che trước mắt. Mong bác sĩ cho biết mắt em có gặp vấn đề gì không? Cảm ơn bác sĩ!
(Nguyên Khoa, 37 tuổi, Hà Nội)Bác sĩ Lê Phước Quang Huy:
Sau khi uống rượu bia thì các mạch máu ở mắt cương tụ giống như biểu hiện đau mắt đỏ. Với các triệu chứng bạn mô tả thì có khả năng bạn bị khô mắt. Bạn nên đến trung tâm y tế để kiểm tra kỹ hơn.
-
Tôi bị cận thị 6 độ đã 2 năm nay, do ngồi quá nhiều trước máy tính, đi đường hay hoa mắt chóng mặt. Xin bác sĩ tư vấn tôi cách chăm sóc mắt phù hợp.
(Nguyễn Hà Linh, 21 tuổi, Cần Thơ)Bác sĩ Lê Phước Quang Huy:
Thông thường, khi làm việc trước máy tính, mắt sẽ dễ bị khô mắt và mỏi điều tiết. Cho nên, khi bạn làm việc trong khoảng thời gian 40 - 45 phút bạn có thể nhắm mắt 2 - 3 phút và mát-xa mắt khoảng 5 phút. Điều này sẽ làm mắt bạn hồi phục nhanh hơn, tránh hiện tượng mỏi mắt. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các thuốc nhỏ mắt hỗ trợ như nước mắt nhân tạo (thuốc nhỏ mắt) và thuốc tăng cường điều tiết. Đeo kính đúng số cũng rất quan trọng để giúp cho mắt điều tiết tốt. Bạn nên đến các trung tâm y tế uy tín để cắt kính.
Hơn nữa, khoảng cách giữa mắt và máy tính khi bạn làm việc không nên quá gần. Có thể ước lượng bằng khoảng cách từ khuỷu tay đến lòng bàn tay. Không nên ngồi gần hơn khoảng cách này, tránh gây ra mỏi điều tiết.
Về dinh dưỡng, bạn nên thêm các thức ăn giàu vitamin A, đặc biệt là rau củ có màu đỏ như cà rốt, cà chua, ớt chuông... vào thực đơn hàng ngày.
-
Chào chương trình. Do yêu cầu công việc, tôi thường xuyên sử dụng máy tính liên tục trong giờ làm việc, khoảng vài tháng gần đây buổi tối đi đường nhìn hình ảnh bị nhòe. Tôi muốn sử dụng thuốc nhỏ và uống hỗ trợ mắt. Xin vui lòng tư vấn giúp tôi có thể dùng loại nào. Nếu nhỏ mắt hàng ngày kéo dài thì có dễ gây khô mắt không? Chân thành cảm ơn!
(Lê Thị Phương Thảo, 42 tuổi, 203 lô K CXBT, p8, q11, tphcm)Dược sĩ Nguyễn Thu Hương:
Cảm ơn chị đã đặt câu hỏi cho chương trình. Trước tiên, chị nên khám bác sĩ chuyên khoa về mắt để kiểm tra tình trạng thị lực hiện nay của chị như thế nào. Ở độ tuổi của chị, có thể mắt đã chuyển sang chế độ lão thị. Tuy nhiên, cũng không loại trừ trường hợp mắt của chị phải tiếp xúc với máy vi tính quá nhiều. Nếu chị muốn dùng thuốc để hỗ trợ các chứng bệnh về mắt như khô mắt, cận thị, loạn thị, viễn thị..., chị có thể tham khảo sản phẩm thực phẩm chức năng pms - SuperMaxGO với công thức tối ưu gồm 9 vitamin và khoáng chất (Lutein, Zeaxanthin, vitamin A, vitamin E thiên nhiên, vitamin B2, Sodium Chondrotine Sulphat, Superberry, kẽm gluconate, Selenium). Chị không nói rõ là đã dùng loại thuốc nhỏ mắt nào để nhỏ hàng ngày nên tôi không biết những hoạt chất có trong loại thuốc đó có gây khô mắt hay không. Trong trường hợp chị chỉ dùng dung dịch Natri Clorid 0,09% để vệ sinh mắt hàng ngày thì đến nay chưa thấy có báo cáo nào gây ra hiện tượng khô mắt.
-
Tôi là dân văn phòng, sắp tới tôi có ý định phẫu thuật tật khúc xạ cận bằng phương pháp Lasik. Bác sĩ cho tôi hỏi phương pháp này có thật sự mang lại hiệu quả như ý không? Vì tôi còn tham khảo có phương pháp mới là phương pháp Relax Smile đang là phương pháp tối ưu? Ngoài ra, sau khi mổ tôi cần có chế độ kiêng khem, hạn chế gì trong sinh hoạt và công việc để thị lực được đảm bảo tốt hơn, không bị cận lại? Hiện tại, công việc của tôi phải tiếp xúc rất nhiều với màn hình máy tính.
(Phạm Minh Tuấn)Bác sĩ Lê Phước Quang Huy:
Phẫu thuật Lasik là một phẫu thuật chữa tật khúc xạ tốt, đã được tiến hành cho hàng triệu bệnh nhân trên thế giới. Relex Smile là phương pháp mổ không cắt vạt, tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi đối tượng bệnh nhân phải phù hợp. Sau mổ bạn cần giữ vệ sinh mắt và tra thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Bác sĩ Lê Phước Quang Huy
-
Em làm việc trước máy tính khoảng 10 tiếng mỗi ngày, dạo này mắt rất mỏi và khô, mỗi lần như vậy đều phải đi rửa mặt để mắt ướt hơn nhưng chẳng được bao lâu lại khô tiếp. Xin hỏi bác sĩ có cách nào đề điều trị hiệu quả chứng mỏi mắt và khô mắt không ạ?
(Đặng Văn Thống)Bác sĩ Lê Phước Quang Huy:
Bạn làm việc trên máy tính như vậy là hơi nhiều. Các triệu chứng này có thể dùng nước mắt nhân tạo (thuốc nhỏ mắt) và thuốc tăng cường điều tiết. Tuy nhiên, các thuốc này chỉ hỗ trợ một phần nào chứ không giải quyết được, nếu bạn tiếp tục làm việc nhiều như vậy.
-
Tôi là dân văn phòng, ngồi máy tính hơn 10 giờ mỗi ngày và dạo gần đây rất hay bị khô mắt. Cho tôi hỏi có cách nào phòng tránh không ạ? Xin cảm ơn!
(Nguyễn Vĩnh Phú, 26 tuổi)Dược sĩ Nguyễn Thu Hương:
Nguyên nhân gây ra khô mắt 75% là do tiếp xúc với máy vi tính. Vì làm việc với máy vi tính liên tục sẽ làm giảm tần suất chớp mắt, dẫn đến làm khô màng phim nước mắt trước giác mạc. Không chỉ gây ra hiện tượng khô mắt, những tia sáng phát ra từ máy vi tính (blue light có bước sóng từ 400nm đến 500nm) còn ảnh hưởng rất nhiều đến tế bào võng mạc. Theo kết quả nghiên cứu của trường Đại học Dược Gifu Nhật Bản thực hiện trên khỉ, ánh sáng xanh phá hủy 80% tế bào võng mạc. Nghiên cứu này cũng cho thấy hoạt chất Lutein có trong thực phẩm giúp chống lại các tia sáng xanh (blue light) rất hiệu quả. Do vậy, bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều Lutein và Zeaxanthin như các loại hoa quả đậm màu (cà rốt, ớt chuông, cà chua...). Và để phòng tránh hiệu quả các triệu chứng khô mắt do phải sử dụng máy vi tính với thời lượng lớn, bạn nên bổ sung thêm hoạt chất Sodium chondrotin sulphat giúp tái tạo màng phim nước mắt trước giác mạc, tăng khả năng điều tiết của thể mi và thấu kính, cải thiện các tình trạng nhức mắt, mỏi mắt, khô mắt do làm việc quá nhiều với máy tính.
Dược sĩ Nguyễn Thu Hương
-
Tôi bị viêm kết mạc đã 1 tuần, có tra thuốc mắt nhưng không đỡ, mong bác sỹ tư vấn giúp.
(Nguyễn Hoàng, 39 tuổi, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội)Bác sĩ Lê Phước Quang Huy:
Thông thường thì viêm kết mạc sẽ giảm sau một tuần. Tuy nhiên, một số trường hợp kéo dài rất lâu và biến chứng vào giác mạc. Bạn nên đến trung tâm y tế đê kiểm tra và kê thuốc.
-
Tôi mới mổ mắt lasik hồi tháng 4,cho tới nay là nửa năm thì 1 mắt tốt 10/10 còn mắt kia thì chỉ có 8/10, với lại bị quáng gà vào buổi tối nhìn mờ và ngồi máy tính thì hay bị mấy đốm đen trong mắt khi mắt mỏi.để khắc phục tình trạng này phải làm sao thưa bác sĩ
(nguyễn hoàng anh, 27 tuổi, binh tan tphcm)Bác sĩ Lê Phước Quang Huy:
Thông thường thì sau mổ Lasik, thị lực 8/10 được coi là đạt yêu cầu. Nếu xuất hiện các triệu chứng như quáng gà vào buổi tối thì bạn nên đến trung tâm đã phẫu thuật để kiểm tra lại.
