-
Chào bác sĩ, bé gái nhà em 27 tháng, nặng 14.8kg, cao 91. Hiện bé chỉ uống sữa công thức là chính, ngày cứ 6-7 bình sữa (240ml). Từ lúc 9 tháng đến giờ bé ko chịu ăn cháo hay cơm, bé cũng ăn vặt như bánh kẹo và ăn hủ tiếu, phở, mì nhưng chỉ được 1/4 chén hoặc chỉ ăn vài muỗng rồi thôi. Các loại trái cây bé cũng ăn rất ít, bé mới mọc được 16 cái răng (do 12 tháng mới mọc răng). Cho em hỏi uống sữa như vậy liệu có đủ chất và có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé ko ? Bé rất hiếu động, lanh và quậy lắm.
(Le Tu, 32 tuổi, Q8, TP.HCM)
Cảm ơn bác.Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu:
Bé gái 27 tháng, trung bình cân nặng 12kg và chiều cao 88,3 cm. Với chiều cao vượt trội 91cm, bé có thể có cân nặng 12,7 kg. Con của bạn đã bắt đầu dư cân, do đó cần xem lại chế độ ăn hàng ngày. Ở tuổi này, thông thường bé sẽ ăn 3 bữa ăn đặc (cơm nát, cháo đặc, hủ tiếu, phở, mì...), khoảng 600ml sữa và chế phẩm sữa. Ngoài ra bé cần ăn nhiều rau và trái cây. Con của bạn dư cân do uống nhiều sữa, tuy nhiên răng mọc chậm và có thể thiếu các chất dinh dưỡng khác như chất xơ, sắt... nếu không ăn đặc. Bạn phải mạnh dạn bỏ bớt phần sữa, để bé đói trước bữa ăn 2-3h, cho bé ngồi ăn cùng với gia đình để bé thích thú với bữa ăn hơn. Tới giờ uống sữa, bạn mới cho bé uống sữa, nếu bé ăn ít, lượng sữa cữ đó có thể tăng lên nhưng tuyệt đối tránh không ăn cho bé uống sữa thay thế ngay, càng làm bé phụ thuộc vào sữa.
Bạn cần kiên nhẫn để tập cho bé chế độ ăn phù hợp.
-
Con gái em được 3 tuổi. em muốn hỏi làm thế nào để biết cháu phát triển bình thường về trí nảo và làm thế nào để phát triển tôt hơn như (chế độ ăn uống+ chăm sóc). Em xin cảm ơn
(Nguyễn thị Thu Hằng, 33 tuổi, Tổ 10- Phương thịnh Liệt - Hoàng Mai - Hà Nội)Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu:
Trẻ 3 tuổi thường có cân nặng 14-14,5 kg và chiều cao 95-96 cm. Bé đi và chạy tốt có khả năng hỏi, đặt câu hỏi và trả lời đơn giản, chân tay bé khéo léo nên có thể xếp hình. Bạn có thể tham khảo chuẩn tăng trưởng về cân nặng và chiều cao của WHO, cũng như các cột mốc phát triển về trí não, vận động, giao tiếp, cảm xúc để có thể biết bé của mình tăng trưởng như thê nào.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu
-
Tôi muốn được tư vấn:
(Nguyễn Thị Hạnh, 28 tuổi, Quốc Oai - Hà nội)
Con gái tôi năm nay 5 tuổi, cháu phát triển bình thường về thể chất và trí tuệ nhưng ở độ tuổi này cháu hay giận dỗi, phản ứng lại người lớn mỗi khi không đồng ý cho cháu làm việc gì đó.
Tôi mong được tư vấn cách giúp bé phát triển trí não tốt nhất và làm sao để cháu vâng lời người lớn. Tôi xin cảm ơnÔng Nguyễn Minh Anh:
Chào bạn!
Trước tiên tôi xin chúc mừng bạn vì sự phát triển thể chất và trí tuệ toàn diện bình thường của bé nhà bạn.
Khi bạn đang muốn làm điều gì đó mà người khác không cho bạn làm thì bạn sẽ có cảm giác gì? Bất bình đúng không? Bé nhà bạn cũng như vậy. Nếu cản trở những việc mà bé mong muốn làm thì chúng ta sẽ khiến bé mất hứng thú, hoặc trở nên bị động.
Cách tốt nhất để tương tác thành công với bé và kích thích bé phát triển một cách toàn diện là khen ngợi khi bé có những thành công dù nhỏ nhất, không la mắng khi bé làm điều gì không đúng ý người lớn, góp ý với bé một cách trìu mến và giữ khuôn mặt bình tĩnh khi phải điều chỉnh hành vi cho bé, giải quyết khéo léo khi trẻ phản ứng ngược lại với mong muốn của người lớn. Những điều này tạo nên sự động viên rất lớn đối với trẻ, làm cho trẻ muốn ở bên người lớn và nghe lời người lớn.
-
Thưa chuyên gia tâm lý, vì sao mọi người đều bảo là lòng yêu thương có tác động lớn đến sự phát triển trí não của trẻ, Tiến sĩ có thể giải thích thêm giúp tôi?
(Trương Ngọc Yến, 29 tuổi)Tiến sĩ tâm lý Nguyễn Minh Anh:
Xin chào độc giả VnExpress!
Tình yêu thương tạo ra sự kích thích tối ưu nhất cho sự phát triển của trẻ. Bạn hãy hình dung trẻ con rất có khả năng làm tất cả mọi thứ. Nhưng nếu cha mẹ không yêu thương, không khuyến khích thì trẻ cũng không thể thành công được. Trái lại, nếu yêu thương và quan tâm, cha mẹ sẽ làm cho trẻ cảm thấy được động viên và cảm thấy tin tưởng vào chính mình. Sự động viên này cũng làm cho các mặt liên quan tới trí não của trẻ phát triển, ví dụ như: trí thông minh, vận động, cảm xúc, giao tiếp.
-
Thưa bác sĩ tâm lý, tôi muốn hỏi trí não trẻ có thể phát triển bằng các phương pháp giáo dục với bằng nuôi dưỡng thì cách nào hiệu quả hơn?
(Phúc Hậu, 35 tuổi, Q2,TpHCM)Ông Nguyễn Minh Anh:
Chào bạn!
Chế độ dinh dưỡng và tác động của giáo dục đóng vai trò song hành trong việc phát triển trí não toàn diện của trẻ. Chế độ dinh dưỡng đúng và hợp lý sẽ giúp kiến tạo não và cung cấp nguồn năng lượng cần thiết để hình thành và tạo nên liên kết giữa các tế bào thần kinh. Tác động giáo dục thông minh sẽ giúp các tế bào thần kinh gia tăng kết nối và tiếp nhận thông tin nhằm tăng cường khả năng nhận biết, tư duy, ghi nhớ, và học hỏi sau này ở trẻ.
Như vậy, để trí não của trẻ phát triển toàn diện thì cha mẹ phải bảo đảm chế độ dinh dưỡng và tác động giáo dục một cách thường xuyên và hiệu quả.
-
Con tôi gần 3 tuổi nhưng nói chậm hơn những trẻ khác, thỉnh thoảng chỉ nói 1-2 từ và ngại giao tiếp với người lạ. Tôi đi làm cả ngày, cô giúp việc giữ cháu, tôi chỉ có buổi tối và cuối tuần để ở gần con. Xin chuyên gia hướng dẫn giúp cách nào để não bé phát triển tốt và liệu bé có bị tự kỷ không?
(Doan Phuong Lan, 30 tuổi)Ông Nguyễn Minh Anh:
Chào bạn!
Bạn có nói là bạn đi làm cả ngày và chỉ ở gần con vào buổi tối và cuối tuần, điều này làm giảm đáng kể số lượng và chất lượng giao tiếp của bạn với bé. Nếu diễn ra một cách thường xuyên, trẻ sẽ ngại giao tiếp với người khác và vốn từ của trẻ cũng sẽ ít đi.
Người mẹ có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ ở các mặt: trí thông minh, vận động, cảm xúc, giao tiếp. Những hoạt động bạn có thể thực hiện với bé nhà bạn để làm cho bé hoạt bát hơn là: trò chuyện với bé khi bạn nấu ăn, giúp bé tương tác với người khác khi đưa bé đi siêu thị hoặc công viên, biến những hoạt động thường ngày thành những trò vui như: cùng kể chuyện cho gấu bông nghe, cùng tắm cho con vịt nhựa... Nếu làm được điều này thì khoảng thời gian hiếm hoi mà bạn ở bên bé vào buổi tối và ngày nghỉ cũng rất có giá trị đối với sự phát triển của bé.
-
Tổ chức uy tín thế giới FAO, WHO khuyến cáo hàm lượng DHA cho trẻ cụ thể: bổ sung 17mg DHA/100kcal cho trẻ dưới một tuổi và từ 75mg DHA mỗi ngày đối với trẻ trên một tuổi. Bác sĩ có thể cho biết loại dinh dưỡng (trừ sữa), thực phẩm nào cung cấp DHA?
(Nguyễn Thi Châu, 43 tuổi)Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu:
Châu thân mến!
Trong chế độ ăn hàng ngày, chúng ta có thể nhận được DHA từ các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá trích..., lòng đỏ trứng, các loại sữa và thực phẩm có bổ sung DHA. Cơ thể có thể tự tổng hợp DHA từ nguồn axít béo thiết yếu Omega 3, có nhiều trong dầu cá, dầu hướng dương, dầu hạt cải, dầu đậu nành... Tuy nhiên khả năng tổng hợp DHA ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ non tháng, còn non yếu nên cần bổ sung thêm DHA từ chế độ ăn.
-
Thưa các chuyên gia cho em hỏi sự thông minh có di truyền không, chế độ dinh dưỡng có giúp con người trở nên thông minh hơn không?
(Nguyễn Quốc An, 61 tuổi, Vĩnh Thành, Chợ Lách, Bến Tre)Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu:
Chào An!
Di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí thông minh của trẻ, nhưng phần quan trọng hơn lại là chế độ dinh dưỡng và cách giáo dục. Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp phát huy tối ưu tiềm năng di truyền về trí thông minh ở mỗi em bé. Chế độ sinh hoạt, giáo dục giúp cho não phát triển tốt và hình thành nên những phản xạ. Đó là cơ sở cho việc hình thành và phát triển trí thông minh. Điều này cực kỳ quan trọng trong giai đoạn não đang phát triển, nghĩa là giai đoạn vàng.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu
-
Chào bác sĩ. Làm thế nào để giúp trẻ phát triển trí não toàn diện?
(nguyen the hung, 36 tuổi, truong thcs quang nham thanh hoa)Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng Viện Nhi Đồng 2:
Mến chào độc giả VnExpress.net!
Để trẻ có thể phát triển trí não toàn diện, trẻ cần có một sức khỏe tốt và một chế độ dinh dưỡng cân đối. Bên cạnh đó, trẻ cần được giáo dục và có một môi trường sinh hoạt lành mạnh, giúp kích thích trí não phát triển. Trẻ phải nhận được các nhóm chất dinh dưỡng cơ bản để phát triển thể chất, cũng như các chất dinh dưỡng giúp tăng trưởng não và hệ miễn dịch tốt trong chế độ ăn hàng ngày.
-
Con tôi bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng thì cho ăn dặm thêm bột và cháo. Hiện tại cháu 11 tháng nhưng vẫn không biết bò chỉ ngồi, tay chân vận động bình thường, biết làm theo lời người khác kêu, đêm thi ngủ khoảng 2 tiếng thức bú một lần, không ngủ một giấc tới sáng khiến mẹ cháu rất mệt, cháu vẫn chơi đùa, ăn uống binh thường. Vậy cho hỏi con tôi vậy có phát triển bình thường không? Có phải là chậm phát triển không? Giấc ngủ cháu như vậy có ảnh hưởng gì không?
(Nguyên, 32 tuổi)Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu:
Bạn không cho biết cân nặng và chiều cao của bé nên không đánh giá được thể chất của bé phát triển bình thường hay không. Về mặt trí tuệ, bé hoàn toàn bình thường, tuy nhiên hơi chậm vận động. Ban đêm bé dậy nhiều quá, không ngủ sâu cũng là yếu tố cản trở sự tăng trưởng về thể chất lẫn trí tuệ. Bạn có thể cho bé ăn thêm vào buổi tối, giúp bé no bụng hơn và có giấc ngủ sâu hơn. Bé chỉ nên dậy 1 hoặc 2 lần để bú vào ban đêm nếu thấy đói. Để đánh giá chính xác sự phát triển của bé, bạn cho bé đến bệnh viện để kiểm tra và có hướng hỗ trợ thích hợp.
