Trả lời:

Bé gái 24 tháng, cân nặng trung bình 11,5 kg; chiều cao trung bình 85,7 cm. Bé nhà bạn 13 kg, cao 88 cm. Bé cao 88 cm có cân nặng lý tưởng là 12 kg, nếu hơn 14 kg là thừa cân.

Bé nhà bạn có cân nặng, chiều cao tốt nên cơ thể của bé sẽ tự điều chỉnh ăn uống phù hợp. Bé ăn 2 hay 3 bữa mỗi ngày không quan trọng, quan trọng là tăng trưởng cân nặng và chiều cao của con. Thậm chí, cân nặng của bé nhà bạn13 kg, vượt cả cân nặng lý tưởng so với chiều cao nên bạn không nên ép con ăn quá nhiều.

Mục tiêu của bé nhà bạn là tăng chiều cao, chứ không phải cân nặng. Hiện tại, bạn đang nuôi con rất tốt. Bé ăn 2 bữa hay 3 bữa đều được nhưng vấn đề ở đây là ở thói quen. Nếu bạn có ý định cho con đi học, ở trường bé sẽ ăn bữa sáng, trưa; bữa chiều ăn ở nhà. Bạn nên tham khảo chế độ ăn, giờ ăn ở trường và tập cho bé để dần thích nghi. Bé đi học, thay đổi môi trường sẽ khiến bé căng thẳng mà còn xáo trộn giờ ăn nên khó khăn để thích nghi hơn.

Sữa vẫn có chất dinh dưỡng, nhưng năng lượng ít hơn cơm. Trẻ uống sữa nhiều sẽ ăn ít, có thể không đủ vi chất, nhất sắt và kẽm (thường có trong thịt, cá, trứng... nhiều hơn sữa). Nếu cho bé ăn 2 bữa, bạn vẫn nên cho bé ăn đủ thịt, cá, tôm, tép... gần 100 gram một ngày tránh thiếu vi chất.

Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Thị Tín
Cố vấn chuyên môn Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome