Chống đẩy, plank, squat giúp đốt cháy calo hiệu quả, tiêu hao mỡ thừa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, theo Passion4Profession.
Áp lực công việc, ăn uống thất thường, đi ngủ muộn, công việc bận rộn khiến bạn dễ béo lên, hiện tượng này thường được gọi là "béo do lao lực".
Permana nặng 175 kg, do quá béo nên không thể mặc quần áo mà chỉ quấn một chiếc khăn che quanh vùng nhạy cảm.
Nước và các loại trái cây nhiều nước có tác dụng làm giảm cảm giác đói, vì thế nên chú ý bổ sung thêm cho cơ thể.
Cơ hội trở về cân nặng bình thường của người nam giới bị béo phì chỉ là 1/210 và với nữ giới là 1/124.
Để làm xẹp chiếc bụng bia, cần giảm uống bia và thay thế bằng thực phẩm giàu năng lượng như rau xanh, hoa quả, các loại hạt, hải sản và thịt nạc.
Béo bụng còn tồi tệ hơn bị thừa cân. Mỡ bụng thực sự khác với chất béo ở các bộ phận khác của cơ thể. Nó được gọi là mỡ nội tạng và mang nguy cơ mắc bệnh cao.
Không có loại thuốc đặc hiệu nào có thể chữa khỏi gan nhiễm mỡ nếu như không điều trị chính nguyên nhân gây ra như béo phì, tăng mỡ máu, nghiện rượu...
Đăng ký một lớp tập thể hình với mong muốn giảm bớt chục kg và nâng cao sức khỏe, anh Tùng (Cầu Giấy, Hà Nội) bị vợ phản đối. Chị gợi ý cách giảm cân tốt nhất cho chồng là bớt nhậu, lo lau dọn nhà, đưa đón hai con đi học.
Trọng lượng 150 kg khiến cuộc sống của chàng trai 19 tuổi Xiaofeng (Trung Quốc) rơi vào ngõ cụt, anh không thể tự mình di chuyển, đến đi tắm cũng phải có người khiêng.
Tôi cưới vợ được 7 tháng, dạo này ngày càng mập. Tôi định tập thể hình để giảm cân, giảm mỡ bụng, nhưng nghe nói sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản có phải không? Xin tư vấn giúp tôi - (Anh Minh).
Theo các chuyên gia y tế, béo phì chính là một trong những thủ phạm gây nên các vấn đề suy giảm sức khỏe tình dục ở nam giới, đặc biệt đối với những người thừa cân lâu năm.
Có anh xã cao 1,73m mà nặng tới 78 kg, chị Đào (Ngọc Khánh, Hà Nội) dùng kế khích tướng, chê anh 'yếu' vì bụng bự để chồng chăm luyện tập, giảm cân nhưng từ đó chuyện chăn gối của hai người ngày càng thưa.
Theo một nghiên cứu mới nhất, đàn ông có nhiều mỡ bụng liên quan mật thiết với bệnh mất xương và giảm sức mạnh của xương.
Phụ nữ thường tăng cân khi đã lấy chồng trong khi nam giới lại hay béo lên sau bỏ vợ. Kết quả từ cuộc nghiên cứu với hơn 10.000 người cho thấy cả kết hôn và ly dị đều có thể trở thành "cú sốc" gây tăng cân nhanh, nhất là với người trên 30 tuổi.
> Đàn ông yêu gấp hơn phụ nữ / Tại sao phụ nữ muốn thay đổi đàn ông?
Ung thư tuyến tiền liệt xếp thứ 3 trong số các bệnh ung thư ở nam giới. Đặc biệt nam giới độ tuổi 50 bị béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh cao.
Nguy cơ ít tinh trùng ở những anh chàng thừa cân lớn gấp ba lần những người có cân nặng bình thường, một công trình nghiên cứu vừa tiết lộ.
Đàn ông béo phì không có được khả năng "truyền giống" bằng những người mảnh mai. Cứ 10 kg cân thừa có thể làm giảm 10% khả năng sinh sản của họ.
Các nhà khoa học tại Mỹ cho biết đã tìm ra mối tương quan trực tiếp giữa trọng lượng cơ thể và chất lượng tinh trùng. Họ tin rằng khi người đàn ông bắt đầu thừa mỡ thì tinh trùng của họ cũng sẽ suy yếu dần đi.
