Tôi nhiều năng lượng trong cuộc sống nhờ chăm chỉ tập gym
Tập gym giúp tôi có sức khỏe, giảm được áp lực trong công việc kinh doanh và cuộc sống.
Tôi luôn giành 1-2 tiếng trong ngày để luyện tập.
Ngoài thời gian kinh doanh, tôi đảm nhiệm trọng trách người vợ, người mẹ trong gia đình. Đôi lúc, tôi cảm thấy áp lực để cân bằng hai vai trò này. Tôi tìm đến gym vừa để giữ vóc dáng khỏe vừa giữ tinh thân phấn khởi cả ngày.
Vũ Thị Tuyết
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Thêm VnExpress trên Google
