Vợ chồng tôi mê thể thao và chơi được khá nhiều bộ môn khác nhau. Tôi mong con mình cũng được như vậy, bởi thể thao là phương cách tốt nhất rèn luyện thể lực, nâng cao trí lực. Đây cũng là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe, tầm vóc và trí thông minh. Thế nhưng tôi không áp đặt mà chỉ ươm mầm và nuôi dưỡng đam mê cho con, bằng cách này hay cách khác.
Từ khi con được vài tháng tuổi, gia đình tôi đã bắt đầu cho tập làm quen với nước. Đến nay, bơi lội luôn mang đến cho các thành viên trong gia đình tôi những giờ phút thư giãn tuyệt vời đầy sảng khoái khi chơi ở hồ bơi, trên bãi biển hay đơn giản là đùa giỡn trong hồ mini trên sân thượng tại gia.
Gần 4 tuổi, khi con hiểu biết nhiều hơn, tôi cho tiếp xúc thêm với những môn thể thao khác như bóng rổ, bóng đá, nhảy hiện đại thiếu nhi. Mỗi môn giúp con phát huy những thế mạnh riêng. Chỉ sau thời gian ngắn, con đã gặt hái được những kết quả vượt xa những mong đợi ban đầu.
Với lớp học nhảy hiện đại thiếu nhi, con có được những phút giây đắm mình trong âm nhạc cùng những vũ điệu năng động và vui nhộn. Ngoài ra, con còn được phát huy khả năng lãnh đạo, tự tin hơn về vai trò của mình trong tập thể, đặc biệt là vào những hôm được thầy cô chọn làm lớp trưởng. Vì yêu thích môn học này, nên con hay tập luyện khi về nhà, tranh thủ dạy cho em trai những điều mình được học ở trường và thường xuyên biểu diễn cho ba mẹ xem.
Bé tập nhảy hiện đại
Còn bóng rổ thì giúp con ngày càng nhanh nhẹn, khéo léo cũng như biết cách phấn đấu và rèn luyện để đạt được kết quả như ý. Hình ảnh bạn nhỏ 4 tuổi ném được quả bóng lớn và nặng vào rổ đúng cách, là hành trình bền bỉ mà con và cả huấn luyện viên đã trải qua. Lần đầu tiên con thành công rồi reo hò đầy phấn khích, sau 2 tháng nỗ lực luyện tập chuyên cần mỗi tuần 2 buổi, tôi đã vỡ òa trong niềm hạnh phúc vô biên. Tôi cảm nhận được niềm đam mê của mình đã từng bước truyền sang cho con, đúng như những gì mình hằng mơ ước.
Với bóng đá, con không chỉ học kỹ năng, rèn tính tự lập và tinh thần đồng đội, mà còn được giáo dục tính cách, nuôi dưỡng tâm hồn, đặc biệt là cách thể hiện lòng biết ơn dành cho ba mẹ. Đây là những khái niệm khá trừu tượng và mới mẻ với trẻ nhỏ, nhưng thông qua thể thao, con lại hiểu và ứng dụng rất tốt.
Từ khi được vận động phù hợp, tôi thấy con luôn tràn đầy năng lượng, nhu cầu ăn uống nhiều và ngon miệng hơn trước. Thế nên, tôi tin rằng thể thao kết hợp với chăm sóc dinh dưỡng tốt cả ở trường lẫn tại nhà, sẽ giúp con có đủ dưỡng chất phát triển cả về tinh thần lẫn thể chất.
Vì con hiếu động, nên bí quyết của tôi là chia nhỏ các bữa ăn, dễ tiêu hóa và không quá no sau khi dùng bữa. Hàng ngày, ngoài những bữa ăn chính, con đều được uống 2 ly sữa ở trường và thêm một ly 200ml ở nhà vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nhờ vậy, giấc ngủ đêm của con được sâu hơn, sức khỏe tốt khi tỉnh giấc vào sáng hôm sau, bắt đầu cho ngày mới đầy năng lượng.
Nguyễn Ngọc Quỳnh