Thanh Lam: 'Tôi luôn cháy hết mình cho âm nhạc'

- Nhắc đến Thanh Lam là nhắc tới một vẻ đẹp trải qua bao thăng trầm của cuộc sống đời thường và nghệ thuật. Chị làm thế nào để giữ mãi sức quyến rũ đi cùng với năm tháng như vậy?

- Được sinh ra với nghiệp ca hát, tôi đã đi qua những cung bậc thăng trầm của cuộc sống. Những nốt thăng nốt trầm ấy không khiến tôi quỵ ngã mà càng có thêm nhiều dữ liệu để sáng tạo, thêm những niềm vui, nỗi buồn để chắt chiu trong từng câu hát. Qua chặng đường sống và khát vọng thực hiện những ước mơ sáng tạo trong nghệ thuật, tôi luôn luôn khao khát, cháy hết mình trong nghệ thuật. Có lẽ chính điều này đã giúp tạo nên vẻ quyến rũ lớn nhất của tôi trước công chúng.

- Chị theo đuổi niềm đam mê, khát khao trong nghệ thuật như thế nào?

- Tôi nghĩ rằng đam mê thì dễ lắm, nhưng khao khát để thực hiện đam mê đó mới khó. Bản thân sự khao khát chứa đựng trong đó cả sự nỗ lực, sự đam mê, bền bỉ, khao khát được cống hiến, được trở thành người có ích cho chính mình và cho xã hội.

- Thanh Lam có lần nhận xét về mình: “Thanh Lam là người đàn bà hát, người đàn bà yêu, người đàn bà dám dâng hiến và sống trung thực, giản dị, đúng như mình có”. Cách sống đó giúp chị thế nào trong cuộc sống?

- Thực ra, ở bất kỳ lứa tuổi nào, nếu người phụ nữ sống hết mình với nó thì đều có thể tận hưởng vẻ đẹp riêng. Ở độ tuổi trước 30, người phụ nữ có vẻ đẹp đầy sức sống, vẻ đẹp của sự ngây thơ, trong sáng. Bước vào độ tuổi 30-35, họ lại có vẻ đẹp của trí tuệ. Tới 35-40 tuổi, họ có vẻ đẹp của sự kiêu hãnh. Đừng nghĩ rằng sau tuổi 40 thì người phụ nữ không còn đẹp nữa. Nét xuân thì có thể đã mai một nhưng sự từng trải và vẻ mặn mà cùng một chút bí quyết riêng sẽ đem đến nét quyến rũ đặc biệt cho người phụ nữ.

- Bí quyết nào giúp Thanh Lam trẻ và đẹp mãi?

- Tôi nghĩ một người đàn bà thông minh cần biết tự giữ gìn và bảo tồn nhan sắc của mình bằng cách sống phong phú, biết cảm nhận hạnh phúc. Bước vào tuổi 35, tôi cũng như nhiều chị em phụ nữ thôi, nội tiết tố nữ trong cơ thể suy giảm dần, đây là nguyên nhân chính làm thay đổi nhan sắc và tâm sinh lý của người phụ nữ. Điều đó dẫn đến quy luật tất yếu là sự suy giảm về nhan sắc, sức khỏe và nét xuân sắc.

Tôi có cái may mắn và thuận lợi hơn các chị em phụ nữ khác là làm việc trong môi trường âm nhạc, là người nghệ sĩ, công việc yêu cầu mình phải ý thức rất cao về việc gìn giữ nét xuân của mình. Từ đó, tôi luyện tập thể dục thể thao với lịch tập hợp lý; cân đối lại chế độ ăn uống với thực đơn ưu tiên cho nhóm thực phẩm từ họ “đậu” như giá đỗ, đậu phụ, sữa đậu nành, kết hợp với hoa quả, rau xanh. Với công nghệ của xã hội tân tiến hiện nay đã có viên uống từ mầm đậu nành, tôi nghĩ rằng điều này rất quan trọng vì với cuộc sống rất bận rộn hiện nay ta có thể tiết kiệm được thời gian mà có thể chống lại lão hóa một cách hiệu quả.

- Chị chăm sóc sức khỏe, vóc dáng và làn da như thế nào để không tốn quá nhiều thời gian?

- Tôi được chia sẻ từ những người bạn trong giới nghệ sĩ, tinh chất mầm đậu nành giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên. Chị em phụ nữ có thể dùng thêm thực phẩm chức năng có chứa tinh chất mầm đậu nành, collagen, lô hội và các thảo dược. Sau một thời gian sử dụng, sắc da sáng rõ hơn, đàn hồi và căng mịn hơn, giảm hẳn các dấu hiệu lão hóa. Trải qua bao thăng trầm của cuộc sống, tôi vẫn nghĩ điều quan trọng đối với mỗi người phụ nữ là trân trọng bản thân mình, biết nâng niu và tôn vinh vẻ đẹp của mình, dù ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời.

Phương Thảo