 |
|
Một phòng tập yoga. Ảnh: Tuổi Trẻ |
Phòng tập trên tầng 2 của Trung tâm văn hóa quận X nằm trên đường Ba Tháng Hai (TP HCM) có khoảng 30 học viên. Từ dưới tầng vọng lên tiếng nhạc ồn ào của dàn âm thanh "hi-fi". Bên cạnh là phòng sinh hoạt của một đội văn nghệ nên trống nhạc cũng xập xình làm tăng âm thanh hỗn hợp khó có thể tập trung.
Chỉ mới vài động tác khởi động, trống ngực người tập đã đập thình thình, mắt hoa đầu nặng, hơi thở nặng nề. Kết thúc buổi tập, các cô gái trẻ xúm xít dưới sân, săm soi cái bụng. Một cô than thở: "Thày nói tập yoga hiệu quả hơn thể dục thẩm mỹ nhiều, mà sao chưa thấy cái bụng nó xuống". Cô khác thì rên: "Nghe tiếng nhạc không thôi cũng đủ chóng mặt rồi".
Đến phòng tập tư nhân trên đường Lý Thường Kiệt (quận 10). Chủ nhà cho bố trí hẳn chiếc máy lạnh mở hết cỡ. Học viên ngồi tập thiền ngay trước luồng hơi lạnh thổi ra phù phù, nhiều người run cầm cập, thiếu hẳn sự tập trung, vậy mà "thày" cứ một, hai "hít hít, thở thở...".
Trần Thị Lan Anh, một nhân viên kế toán của công ty nước ngoài, nhận xét, tập yoga "trí tuệ" hơn nhiều, cơ thể lại mau "nhon" hơn nhờ chế độ ăn... chay". Cách tập yoga của Lan Anh khá lạ, mặc đồ như thể dục thẩm mỹ, tai còn đeo lủng lẳng cái máy MP3 để nghe nhạc.
Không ít người tập không đúng cách hoặc lạm dụng yoga đã gặp sự cố sau khi tập. Anh Nguyễn Thành Lê (ở đường Hoàng Văn Thụ, quận Phú Nhuận) cho biết, do ăn nhậu nhiều bụng phệ và... làm biếng nên vợ chê. Nôn nóng mau có kết quả nên anh chỉ tập trung các động tác ở cơ lưng và bụng. Không ngờ sau vài buổi tập anh bị "đơ" cái lưng. Đau tới nỗi đi tới đi lui phải có người dìu. Anh hốt hoảng tưởng mình bị liệt nên cấp tốc đi bác sĩ mới biết ở tuổi 50, hoạt động quá tải cơ lưng nên bị viêm cơ.
Còn chị Hải Yến, phường Bến Nghé (quận 1) thì hậu quả nặng hơn. Ở tuổi 45, thân hình phốp pháp. Thày hướng dẫn chị mấy tư thế "trồng cây chuối", "uốn cánh cung", nào ngờ chỉ được ba buổi tập lưng của chị đau nhức. Đi bác sĩ thì mới biết chị có tiền sử bệnh thần kinh tọa, cần tập luyện nhẹ nhàng chứ không phải mạnh bạo như thế. Một tháng nay chị đã ngưng tập, nhưng cái lưng vẫn còn đau nhức hơn hồi trước khi bị bệnh.
Anh Trương Trọng Thanh. tuy là một bác sĩ, có phòng mạch riêng nhưng cũng chạy theo phong trào yoga, mà sau một thời gian tập anh trở nên "hiền lành" đến mức khó tin. Rồi anh giữ mình "chay tịnh" luôn, vừa ăn chay vừa không quan tâm tới... vợ. Vợ anh đâm hoảng, đưa anh khám bác sĩ. Kết quả, bác sĩ nói anh bị chứng tâm thần phân liệt do thiền sai phương pháp.
Theo bác sĩ Trương Thìn, Chủ tịch Hội Đông y - châm cứu TP HCM, một trong những đặc điểm của yoga là làm tâm hồn con người được thanh thản, có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm stress, giải tỏa được lo lắng trong đời thường.
Nếu tập đúng cách sẽ đạt được kết quả mong muốn, còn quá đà thì chuyện "tẩu hỏa nhập ma" là điều tất yếu. Không ít người trở nên trầm uất, thậm chí bệnh tâm thần. Tai hại hơn, tập yoga không đúng cách sẽ tạo cho người tập có trạng thái tâm linh huyền bí, sinh hoạt lúc nào cũng "lơ mơ" như đang ở... trên mây.
*Tên nhân vật đã thay đổi
(Theo Tuổi Trẻ)