Học bóng rổ đối với con trai tôi là một hình thức thư giãn tuyệt vời. Ngày đầu mới học có đôi chút khó khăn nhưng cháu luôn kiên trì và thích thú với môn thể thao này. Tôi cho con tập bóng rổ để cải thiện chiều cao, cân nặng và thông minh hơn.
Tôi chăm chút bữa ăn cho con bằng cách tăng cường rau củ quả, thịt cá và cho con uống sữa đều đặn để con trai có đủ năng lượng để vừa học vừa chơi vừa vận động khỏe mạnh.
Trần Thị Hạnh Liên
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.