Chế độ dinh dưỡng giúp người lớn tuổi khỏe mạnh Người từ 50 tuổi trở lên nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế các loại mỡ động vật, ăn 2-3 bữa cá mỗi tuần, uống sữa hàng ngày để duy trì sức khỏe.
