Đôi mắt cần vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất cần thiết đó đều có trong các loại rau, quả từ tự nhiên.
Bằng cách cố định các chậu nhựa, thùng xốp trên những khung sắt kiên cố, gia chủ đã trồng được rất nhiều các loại rau xanh, củ quả như bí đao, bí đỏ, mướp đắng, dưa leo, cải bẹ, rau thơm....
Tận dụng không gian thoáng đãng của lan can văn phòng, tôi lên ý tưởng tạo ra vườn cây xanh mát, giúp cán bộ, công nhân viên thư giãn, hưởng thụ không khí miền quê ngay tại Sài Gòn nhộn nhịp.
Tận dụng khoảng không trên tầng thượng, gia chủ đã có một vườn rau sạch như ý, cung cấp đầy đủ nhu cầu rau xanh cho cả gia đình, trong đó phải kể đến các loại như húng quế, rau cải, rau muống, mướp...
Rau xanh, sữa chua hay cá hồi tốt cho sức khỏe, giúp giảm các triệu chứng stress.
Với mô hình kiến trúc ba gian trên sân thượng, gia chủ đã tận dụng những khoảng trống để trồng rau, nuôi cây cảnh và các loại quả nhằm phục vụ cho nhu cầu rau xanh của gia đình...
Chỉ với một khoảng sân thượng nhỏ nhắn, những hàng rào dưa lưới, dưa hường, bầu bí và rau xanh các loại được trồng xen kẽ nhau...
Yêu thích trồng trọt, chị Nguyễn Hải Hà ở Cầu Giấy (Hà Nội) đầu tư trên 20 triệu đồng làm lại toàn bộ mái nhà để trồng rau. 7 năm qua, hầu như gia đình chị không phải mua rau ăn.
Dù còn khá xa lạ và mới mẻ với nhiều người, D'ran vẫn là điểm đến lý tưởng cho du khách thích khám phá, tìm về chốn bình yên, trong trẻo của làng quê hiền hòa.
Xà lách 60.000 đồng một kg, khoai tây 70.000 đồng, trứng gà 6.000 đồng một quả... dù đắt hơn bình thường vẫn được người dân TP HCM mua nhờ chứng nhận hữu cơ hoặc xác nhận đây là thực phẩm sạch, không hóa chất.
Tình hình ô nhiễm không khí nặng nề những ngày này tại Trung Quốc làm hạn chế nguồn ánh sáng tự nhiên, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của cây trồng và kìm hãm hoạt động của ngành nông nghiệp.
Các nhà khoa học Nga mới đây cho biết một số loại rau củ đã được trồng thành công trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) và được xác nhận có thể ăn được.
Cần tây có thành phần dinh dưỡng phong phú, như vitamin B, vitamin P, đặc biệt là các khoáng chất như sắt, mangan, kali trong lá. Nhưng nam giới ăn nhiều cần tây sẽ làm giảm số lượng tinh trùng.
Rau xanh được xem là một trong những loại thực phẩm giúp giảm cân và duy trì vóc dáng.
Ăn những loại thực phẩm này thường xuyên, phụ nữ sẽ cải thiện được đáng kể lượng estrogen, cân bằng nội tiết tố giúp chống lại tuổi tác.
Rau quả nhập từ Đà Lạt tăng giá khiến người dần tại TP HCM phải mua đắt hơn bình thường. Diễn biến tương tự cũng được ghi nhận tại Hà Nội khi trải qua đợt nắng nóng nhất từ đầu hè.
Ăn uống lành mạnh không phải là lập ra công thức dinh dưỡng khắt khe hay phải bỏ đi thực phẩm yêu thích. Thay vào đó, nó cho bạn cảm giác tuyệt vời về ẩm thực, có nhiều năng lượng, mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Một số loại rau củ quả tăng giá 15-20% do thời tiết nắng nóng, lại vào dịp nghỉ lễ nên nhu cầu lên cao. Trong khi đó, thịt lợn giảm giá nhẹ.
> Hội những người đi chợ 100.000 đồng mỗi ngày
Một ngày trước lễ cũng ông Táo 23 tháng Chạp, sức mua tại Hà Nội và TP HCM vẫn chưa yếu, nhưng giá các loại thực phẩm tươi sống tiếp tục tăng. Riêng rau xanh chững giá, thậm chí giảm.
> Siêu thị tăng giờ bán hàng phục vụ Tết
Thực phẩm chức năng Konjaglu có thể bổ sung chất xơ rau củ trong bữa ăn hàng ngày, giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol, chống táo bón và hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2.
