5 loại rau củ giàu dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày Cà chua, bông cải xanh, củ dền, ngô và củ cải trắng đều chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe như vitamin, canxi...