Sĩ tử nên ưu tiên món ăn giàu omega-3 từ cá béo, các loại hạt, quả bơ, thực phẩm giàu carbohydrate, vitamin B12 để não khỏe, tỉnh táo và tăng cường tập trung.
Quả mọng, rau họ cải, bưởi, gừng, tỏi, giàu chất chống oxy hóa carotenoid và polyphenol, có tác dụng giảm viêm, góp phần ngăn tổn thương gan.
Cà tím, tỏi, chocolate đen cung cấp dưỡng chất hỗ trợ sinh lý nam, trong khi óc chó, trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Phụ huynh cho trẻ ăn trứng, sữa và sản phẩm từ sữa, cá, rau củ quả màu vàng, cam để cung cấp vitamin A, phòng tránh thiếu hụt dưỡng chất này.
Nông dân miền núi Thanh Hóa đang vào chính vụ nuôi tằm lá sắn làm thực phẩm, có hộ thu lời gần 100 triệu đồng mỗi mùa.
Điều kiện thu hoạch khó khăn và tác dụng bồi bổ cơ thể khiến giá tổ yến từng tăng vọt tới 1.000 USD cho 0,5 kg.
Những cọng rau xanh ngọt ngào, thịt gà thơm phức cùng nước sốt lạ miệng.
Mỗi quốc gia đều có những món ăn bổ dưỡng đặc trưng, hoặc các món giúp bạn hồi phục thể lực nhanh nhất.
Gà ác hầm thuốc, chân dê hầm lá ngải, trứng gà... vô cùng bổ dưỡng giúp chị em dễ đậu thai.
Các nhà khoa học Trung Quốc nghiên cứu thành công phương pháp biến đổi gene hải sâm trắng - đặc sản người Trung Quốc coi là thuốc bổ thận tráng dương đắt hơn vàng, mở đường cho quy mô sản xuất hàng loạt trong tương lai.
Chuyển mùa, thời tiết hanh khô, một chén canh gà ác hầm đậu đen sẽ giúp bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình sau những lần ốm dậy.
Cá rán sốt kiwi với sự tươi ngon của cá và đậm đà nước sốt kiwi, mang đến mùi vị lạ miệng hấp dẫn.
Canh bắp non hầm xương heo là món ăn lạ miệng và có hiệu quả giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.
Cá hấp là món ăn giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến. Món ăn sẽ khiến không khí gia đình bạn thêm phần ấm cúng, vui tươi.
Theo đông y, thịt dê là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng trợ dương, bổ huyết... Tại quán Dê 98 Mai Hắc Đế, thịt dê được chế biến gần 40 món ngon hấp dẫn.
Sự kết hợp bào ngư với bồ câu tạo nên một món ăn đặc trưng hương vị, lại vô cùng bổ dưỡng.
Thịt chim bồ câu nhiều dinh dưỡng, dễ ăn, thích hợp cho phụ nữ sau sinh, người già, trẻ em chậm phát triển hoặc người ốm. Với đặc tính ngon ngọt, bồ câu có thể chế biến thành nhiều món nhưng thích hợp nhất vẫn là các món hầm.
