Bài tập phục hồi mắt cá chân sau khi bong gân Tập luyện nhẹ nhàng, rèn luyện các cơ xung quanh mắt cá chân đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục sau bong gân và ngăn ngừa tái chấn thương.
Cách phục hồi bong gân mắt cá chân Bong gân mắt cá chân là chấn thương thường gặp khi chơi thể thao, nhẹ song cần tập phục hồi để giảm tái phát.
Bắt vít tự tiêu phục hồi nhanh chấn thương cổ chân Bắt vít tự tiêu là phương pháp mới trong điều trị gãy mắt cá, không chỉ làm lành xương mà còn sửa chữa tổn thương dây chằng, giúp khớp cổ chân mau phục hồi.
Cô gái chạy marathon gần 30 km với xương mắt cá chân bị gãy Siobhan O'Keeffe 25 tuổi, Anh, chạy ở giải London Marathon được hơn 6 km thì bị gãy xương mắt cá chân.
Kim Jong-un cắt bỏ khối u cổ chân Tình báo Hàn Quốc tin rằng nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un đã được phẫu thuật để cắt bỏ khối u ở cổ chân, khiến ông biến mất trước công chúng suốt gần một tháng rưỡi.
Kim Jong-un 'bị vỡ mắt cá chân' Nhà lãnh đạo Triều Tiền Kim Jong-un được cho là bị vỡ xương mắt cá chân do nặng cân và đi giày cao gót, khiến ông phải phẫu thuật.