Sâu răng, ăn nhiều thực phẩm có tính acid, lạm dụng chất tẩy trắng, chải răng sai cách... là những nguyên nhân khiến răng ê buốt.
Chải răng sai cách, lạm dụng nước súc miệng, xỉa bằng tăm cứng, chỉ thăm khám nha sĩ khi sâu răng nặng, lợi sưng tấy... là những sai lầm khiến bệnh răng miệng thêm trầm trọng.
Chải răng nhẹ nhàng trong 2-3 phút, dùng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chuyên dụng, súc miệng bằng dung dịch chứa nhiều flouride... giúp phòng ngừa răng ê buốt.
Răng ê buốt khiến các món ăn khoái khẩu trong mùa hè như chè lạnh, nước chanh mát, sấu đá, mận đỏ... trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người.
Dùng kem đánh răng chuyên dụng, bàn chải lông mềm, tránh nghiến răng, không chải răng ngay sau khi ăn thực phẩm chứa nhiều acid... là những cách chữa răng ê buốt của nữ đầu bếp.
