Chị Thiên Thanh giữ lời hứa với mẹ là chăm lo cho người em út hơn 40 tuổi khờ khạo, như cách để báo hiếu với bậc sinh thành.
“Để con mua cho ba cái loa mới”, “Con sẽ sửa lại cổng cho mẹ”… lời hứa dịp Tết của những đứa con với cha mẹ, có việc được thực hiện, có việc vẫn chỉ là lời hứa…
Dinh dưỡng lành mạnh, giữ vệ sinh đúng cách… giúp đảm bảo sức khỏe cho ông bà, cha mẹ, những người trên 60 tuổi, dễ tổn thương trước tác nhân gây bệnh.
Chăm sóc khối cơ bằng dinh dưỡng đầy đủ là sự khởi đầu để có sức khỏe tốt giúp người lớn tuổi sống vui.
Sự sum vầy gia đình, quà tặng sức khỏe mang ý nghĩa tinh thần lớn đối với đấng sinh thành trong dịp năm mới.
Nhờ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý, nhiều trường hợp ngoài tuổi 50 đã giảm chỉ số mỡ trong máu, huyết áp ổn định và tránh bệnh tật.
Lứa tuổi 50 nên giữ tinh thần lạc quan, tập thể dục đều đặn và có chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng.
Giai đoạn từ 50 tuổi trở đi, người lớn tuổi hoàn toàn có thể 'sáng bừng sức trẻ' thêm một lần nữa chỉ bằng một vài kế hoạch đơn giản.
Người cha không ngờ mình có đủ sức khỏe và may mắn để thực hiện ước mơ đi nửa vòng trái đất thăm bạn bè.
Dù đã bước sang tuổi ngũ tuần nhưng MC Kỳ Duyên, NSND Lê Khanh và nghệ sĩ Thành Lộc vẫn ấp ủ nhiều hoài bão cho nghệ thuật.
Dù đã dẫn chương trình hàng chục năm nhưng MC hải ngoại vẫn luôn háo hức, cảm xúc còn nguyên, như thuở mới làm quen với sân khấu.
Ngoài 50 tuổi, nghệ sĩ Thành Lộc quan niệm phải sống chậm lại, quan tâm đến sức khỏe để thực hiện những giấc mơ còn dang dở.
Nữ diễn viên nổi tiếng màn ảnh Việt cho rằng, với nghệ thuật, người nghệ sĩ luôn phải vượt qua chính mình, hàng giờ, hàng ngày.
Đau nhức xương khớp, giảm khối cơ, tăng khối mỡ, ăn uống khó tiêu, giấc ngủ trằn trọc... là những biểu hiện sức khỏe ngày càng kém đi với những ai bước qua tuổi trung niên.
Vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn, uống nước đủ và đúng cách, cân đối dinh dưỡng, suy nghĩ tích cực, cười nhiều mỗi ngày... là những điều đơn giản giúp cuộc sống của người cao tuổi thêm vui khỏe.
Bữa ăn của người cao tuổi nên cân bằng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; uống đủ nước; không ăn mặn, hạn chế thực phẩm chế biến lại; tránh xa các chất có hại...
Có bận rộn đến đâu, những người con xa quê cũng nên gác lại mọi công việc còn dang dở để về sum họp bên gia đình, tặng cha mẹ những món quà thành ý... bởi các đấng sinh thành đã già thêm một tuổi.
Ở tuổi 68, từng trải qua một đợt phẫu thuật tim, người nghệ sĩ tài hoa vẫn hát tốt và cống hiến hết mình cho nghệ thuật.
Chương trình khám sức khỏe miễn phí cho người lớn tuổi của Hội dinh dưỡng Việt Nam và nhãn hàng Ensure Gold (Abbott, Mỹ) đã góp thêm hoạt động ý nghĩa nhân tháng Người cao tuổi.
