Một số thực phẩm, loại thuốc và bệnh lý có thể khiến cơ thể tăng sản xuất axit uric hoặc suy giảm khả năng đào thải chất này, gây dư thừa và dẫn tới gout.
Tôi hay khô mắt do làm việc với máy tính nhiều, dùng dầu cá để cải thiện tình trạng này được không? (Hà Trang, TP HCM)
Axit béo omega-3 giúp giảm viêm và triệu chứng ở người bệnh viêm ruột, hội chứng ruột kích thích hay viêm loét đại tràng.
Tiêu chảy, hạ huyết áp, mất ngủ là những tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung quá nhiều omega-3.
Axit béo omega-3 trong dầu cá góp phần nuôi dưỡng não, giảm nguy cơ ngừng tim đột ngột, hỗ trợ giảm cân.
Các nhà khoa học Canada phát triển thành công một loại nhựa thân thiện với môi trường bằng cách sử dụng dầu có nguồn gốc từ phế phẩm cá.
Cá nhiều vitamin D, E, canxi, omega-3, DHA… có lợi cho tim mạch, thị giác, tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, nên ăn ít nhất ba lần mỗi tuần.
MỹĐàn ông uống dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 có thể tăng khả năng sản sinh tinh trùng.
Bạn nên uống viên sắt vào bữa trưa hoặc bữa tối, bổ sung magiê trước khi đi ngủ, vitamin B vào buổi sáng...
Mẹ bầu chú ý nguồn bổ sung, hàm lượng, nếu lựa chọn viên uống Omega 3 thì cần quan tâm đến nguồn gốc, thương hiệu sản xuất...
Dầu gan cá tuyết dồi dào vitamin A, D, E và acid béo omega-3 giúp tăng đề kháng cho trẻ nhỏ, giảm ốm vặt và ít dùng kháng sinh.
Gào thường làm gà nhồi nấm chiên, tôm Tempura vàng ươm, măng tây cuốn thịt xông khói chiên xù... thiết đãi chồng con.
MC Huyền Ny uống dầu cá, chải tóc nhẹ nhàng và để khô tự nhiên thay vì sấy nóng, mái tóc từng rụng nhiều sau sinh đã trở nên khỏe đẹp sau nửa năm chăm sóc.
Dầu cá omega-3, omega-6 bán tràn lan trên thị trường với nhiều nguồn gốc xuất xứ và công dụng khác nhau. Người dùng cũng mua theo giới thiệu mà không biết rằng có những trường hợp cấm uống dầu cá.
Viện kiểm nghiệm An toàn thực phẩm quốc gia thử nghiệm nhiều loại dầu cá nguồn gốc từ Mỹ, Châu Âu, Trung Quốc và Việt Nam, kết quả đều có hiện tượng ăn mòn xốp song chưa phát hiện bất thường về an toàn thực phẩm.
Một người dân Quảng Ngãi mang đến Chi cục An toàn thực phẩm tỉnh nộp 2 lọ dầu cá omega-3 có dấu hiệu bất thường, có thể bào mòn xuyên thủng tấm xốp dày 5 cm.
Thị trường tràn ngập sản phẩm dầu cá Omega 3 được quảng cáo là tốt, chất lượng cao nhưng sự thật thế nào thì rất khó kiểm chứng.
Trẻ thừa cân vẫn cần bổ sung các loại chất béo có lợi như Omega 3, 6, 9, đặc biệt là DHA và EPA. Tổng lượng chất béo cung cấp qua khẩu phần ăn hàng ngày nên bằng 50% nhu cầu trẻ bình thường.
Dầu cá có axit béo Omega 3 giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm viêm và ngăn ngừa nguy cơ các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư và viêm cơ.
Thiếu vitamin A có thể gây mù lòa do khô loét giác mạc, tăng nguy cơ tử vong, kìm hãm sự phát triển thể lực và trí tuệ.
