Một số tư thế yoga như chó úp mặt, đứa trẻ, cái cây, rắn hổ mang giúp hạ huyết áp, giảm nhịp tim và hạn chế căng thẳng cho tim.
Hà NộiBà Hiền, 80 tuổi, chảy máu mũi, bầm tím da, đứt tay khó cầm, bác sĩ chẩn đoán do thuốc chống đông tương tác với các thuốc khác, thực phẩm làm tăng tác dụng.
Kiểm tra nhịp tim đập lúc nghỉ ngơi, chỉ số huyết áp, cholesterol xấu - tốt cũng như tốc độ phục hồi hô hấp sau tập thể dục có thể biết tim khỏe hay không.
TP HCMBé My, 11 tháng tuổi, được bác sĩ bệnh viện Tâm Anh can thiệp đóng thông liên nhĩ, phục hồi chức năng tim tại hội nghị Tim bẩm sinh quốc tế.
Người bệnh tim, tiểu đường chỉ nên ăn phần nhỏ bánh chưng kèm rau xanh hay dưa cải, sau khi ăn cần giảm lượng thức ăn trong bữa chính, đi bộ 30 phút và không ăn bánh chiên.
TP HCMBà Hiền, 56 tuổi, bị biến chứng đột quỵ, rối loạn nhịp, suy tim sau 9 năm phát hiện bệnh cơ tim phì đại nhưng không tuân thủ điều trị của bác sĩ.
TP HCMKỹ thuật chụp cắt lớp kết quang nội mạch giúp xác định đường kính, chiều dài đoạn mạch hẹp để chọn loại, đặt stent chính xác, tái thông dòng máu cho người bệnh mạch vành.
Đi ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm, tránh ăn nhiều hay xem điện thoại trước khi ngủ để ngon giấc hơn, giảm căng thẳng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch về lâu dài.
TP HCMAnh Thắng, 43 tuổi, gặp biến chứng hở van ba lá nặng, buồng tim giãn do đứt dây chằng van tim trong thời gian dài.
Tôi 40 tuổi, khám sức khỏe tổng quát chẩn đoán mỡ máu cao (cholesterol tổng 260 mg/dL). Tôi có nguy cơ mắc bệnh gì nếu không kiểm soát được mỡ máu? (An Hòa, Bình Dương)
TP HCMChị Nhi, 41 tuổi, tăng 12 kg trong một tháng, chân sưng phù, khó thở, đi khám phát hiện suy tim nặng do đột biến gene gây bệnh cơ tim chu sinh.
Người cao huyết áp nên giảm lượng muối tiêu thụ, ăn nhiều thực phẩm giàu kali, bỏ rượu và hút thuốc lá góp phần đưa chỉ số về mức bình thường.
TP HCMÔng Tín, 62 tuổi, tụt huyết áp, không đau ngực hay khó thở, được bác sĩ chẩn đoán mạch vành phải tắc hoàn toàn.
TP HCMChị Mẫn, 40 tuổi, cảm thấy mệt mỏi song nghỉ ngơi thì hết, đi khám bác sĩ chẩn đoán thông liên nhĩ - bệnh tim có từ khi là bào thai.
Duy trì thói quen như tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, hạn chế uống rượu hỗ trợ giảm tích tụ mảng bám, tăng cường lưu lượng máu, phòng bệnh tim.
Đi bộ kết hợp các hoạt động khác như tăng tốc độ, đi theo từng quãng, vận động cánh tay, tập thở có ý thức, tận hưởng thiên nhiên, theo dõi số bước chân và đặt mục tiêu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Hà NộiBà Lan, 60 tuổi, suy giãn tĩnh mạch lâu năm, gây đau nhức, phải tạm dừng thuốc chống đông điều trị bệnh tim để đốt laser can thiệp.
TP HCMAnh Hùng, 36 tuổi, hút thuốc lá 20 năm, nay khởi phát nhồi máu cơ tim cấp, bác sĩ phát hiện mạch vành phình to gấp đôi, có đoạn hơn 8,5 mm.
TP HCMÔng Liêm, 57 tuổi, bị nhồi máu cơ tim cấp 7 ngày mà không biết do nhầm với triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Tôi thích ăn đồ ngọt, hay dùng thường xuyên. Người ăn nhiều đồ ngọt có dễ mắc bệnh tim mạch không? Tôi nên lưu ý gì? (Ngọc An, 38 tuổi, Long An)
