1. Mỡ bụng làm giảm kích thước vùng ghi nhớ ở não
Các nhà nghiên cứu tại ĐH California đã sử dụng MRI não để xem xét tác động của mỡ thừa ở vùng eo lên não. Kết quả cho thấy nếu bạn có vòng eo càng lớn (so với chiều cao và vòng ba) thì vùng não dùng để ghi nhớ càng giảm. Thậm chí kết quả nghiên cứu còn cho thấy một mối tương quan trực tiếp giữa một vòng eo lớn và sự suy giảm khả năng học từ ngữ.
Ảnh minh họa.
2. Làm tổn hại các sợi thần kinh
Các tế bào não giao tiếp với nhau thông qua một hệ thống dây thần kinh vô cùng phức tạp. Các nhà khoa học ví chúng như những cáp thông tin. Khi quét não của những người có vòng eo lớn, các nhà khoa học nhận thấy có vài điểm trên sợi thần kinh bị tổn thương. Những tổn thương tương tự thường được tìm thấy ở các bệnh nhân bị chứng suy giảm hoặc mất trí nhớ.
Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa mỡ thừa ở bụng và khả năng mắc bệnh mất trí khi cao tuổi.
3. Gây ra các bệnh ảnh hưởng đến tư duy
Mỡ bụng là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với các hội chứng chuyển hóa bao gồm cao huyết áp, thừa cholesterol… Hội chứng chuyển hóa được xem là con đường dẫn tới bệnh tiểu đường, bệnh tim và đã được chứng minh làm giảm khả năng tư duy.
4. Làm tăng lượng đường trong máu
Khi vòng hai của bạn bị mỡ thừa tấn công, các tế bào mỡ này sẽ kích thích sản sinh một loại hóa chất làm cho cơ thể ít nhạy cảm với insulin, một hormone cho phép hỗ trợ đưa đường trong máu vào tế bào. Khi điều đó xảy ra, nồng độ insulin không được điều chỉnh phù hợp sẽ tăng cao quá mức và cuối cùng làm cho lượng đường trong máu vượt ngưỡng cho phép.
Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu ghi nhận các tác hại nghiêm trọng lên não bộ khi lượng đường trong máu vượt mức cho phép. Trong thực tế, đây cũng là lý do khiến những người có bệnh tiểu đường loại 2 có trí nhớ kém hơn và dễ bị tổn thương não hơn so với những người không bị bệnh tiểu đường.
5. Khiến não bị ảnh hưởng do các chứng viêm nhiễm
Viêm là phản ứng của cơ thể với các chấn thương trên cơ thể. Trong một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, các chứng viêm làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức đến 66%.
Những người có vòng hai ngoại cỡ thường bị các chứng viêm nhiễm tấn công hơn so với những người có số đo vòng hai cân đối phù hợp với vóc dáng.
Bạn thuộc nhóm người có vòng hai đáng báo động?
Để tìm hiểu nguy cơ của bạn đối với các tác hại trên, bạn cần đo vòng eo để xác định nguy cơ. Theo Viện Y tế quốc gia Mỹ, những người có nguy cơ sức khỏe cao bao gồm phụ nữ có vòng eo từ 81 cm và nam giới với vòng eo từ 94 cm trở lên.
Các nhà khoa học cũng cảnh báo dù bạn không thừa cân nhưng nếu số đo vòng hai của bạn so với vòng ba vượt mức 0.8 (với nữ giới) và 0.94 (nam giới), bạn vẫn nằm trong số có nguy cơ chịu các tác động xấu từ mỡ bụng.
Theo Giadinh.net