Ngủ giúp phục hồi hoạt động của não. |
Phát hiện này của các nhà khoa học tại Đại học Chicago (Mỹ) đã gây "sốc" cho nhiều người. Các nhà nghiên cứu cho rằng thiếu ngủ thường làm giảm khả năng hoạt động của não trong các lĩnh vực: tập trung, lên kế hoạch, phán đoán...Cuối cùng, dù được ngủ bù thích đáng sau những đêm thiếu ngủ, sự phục hồi của não vẫn gặp rất nhiều khó khăn.
Thanh Niên