- Từ 0 đến 4 điểm: Kiến thức của bạn còn hạn chế.
- Từ 5 đến 6 điểm: Kiến thức của bạn không tệ chút nào.
- 7 điểm: Kiến thức của bạn khá tốt. Bạn nên tìm hiểu thêm.
- 8 điểm: Bạn rất am hiểu về cách tập thể dục đúng khoa học. Hãy áp dụng những kiến thức trên đồng thời tìm hiểu thêm những nghiên cứu mới để biết cách bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình tốt hơn.