Người dùng nên nâng cao điện thoại trên tầm mắt để giữ cho cổ được thẳng (góc 0 độ) nhằm hạn chế những tác động xấu tới cơ thể.
Hỏng dáng, đau cột sống, đau cổ là căn bệnh nhiều người gặp phải trong thời đại công nghệ thông tin, đặc biệt là sự lên ngôi của smartphone. Tư thế không đúng khi dùng điện thoại đã gây ra các tác hại đến xương, cốt sống.
Theo các chuyên gia, nếu người dùng cúi đầu ở mức 60 độ để nhìn vào màn hình smartphone thì xương cổ và cột sống phải chịu một lực nặng khoảng 27 kg. Góc trên giảm còn 30 độ thì tương đương cổ bị đè bởi một vật 18 kg. Và khi đứng thẳng, góc 0 độ rồi nhìn điện thoại thì xương cổ và cột sống vẫn phải chịu lực tương đương 5 kg.
----------------------------------------
Câu hỏi 2: Nên để điện thoại cách xa mắt ít nhất bao nhiêu khi nhìn?