Diệu Anh, tân sinh viên Đại học Văn Hiến (TP HCM), cho biết "lên đại học nhàn lắm" là câu nói quen thuộc của các anh chị đi trước. Nhưng khi vào thực tế, cô nhận ra nếu học cấp 3 là một đường ray có sẵn thì đại học là một bản đồ trống. Người học phải tự chọn tín chỉ, nghiên cứu và vẽ hành trình. Các môn học trong năm thứ nhất từ triết, logic, kinh tế chính trị đến toán cao cấp... khiến không sinh viên năm đầu choáng váng.
"Mỗi lần vào giờ triết học, tôi như 'vịt nghe sấm'. Nhiều thuật ngữ lần đầu mới biết đến khiến tôi thấy ngợp", Diệu Anh nói.
Nhiều tân sinh viên bị ngợp và căng thẳng bởi kiến thức mới từ các môn học lần đầu tiên được tiếp xúc ở môi trường đại học. Ảnh: Tân Hiệp Phát
Bên cạnh đó, những thông tin hay kiến thức của từng môn học không thể chỉ tra Google hay tìm kiếm từ các nguồn khác trên Internet, sinh viên còn phải tới thư viện tìm từng cuốn sách, tài liệu... mới có thể tìm ra câu trả lời thích đáng. Điều này đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức. Tuy nhiên, thay vì chán nản, cô gái trẻ chọn cách chinh phục bằng mục tiêu giành học bổng ngay từ học kỳ đầu tiên. Mỗi khi mệt mỏi, Diệu Anh sẽ nghỉ ngơi, ra ngoài đi bộ, thư giãn hoặc uống một chai Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt, giảm căng thẳng.
Còn Quỳnh Như, tân sinh viên Đại học Luật TP HCM, lại có bí quyết riêng để vượt qua áp lực học tập trong năm đầu. Thay vì để bản thân "stress", cô chọn cách sắp xếp thời gian khoa học, xen kẽ giữa học tập và nghỉ ngơi. Khi cảm thấy đầu óc quá tải, Quỳnh Như thường ra ngoài chạy bộ, tập thể dục và sau đó nhâm nhi một chai Trà Xanh Không Độ để làm dịu lại tinh thần trước khi quay lại với bài vở. Cô cho biết sản phẩm này được chiết xuất từ 100% lá trà Thái Nguyên với EGCG (Epigallocatechin Gallate - thành phần tự nhiên có nhiều trong lá trà xanh) hỗ trợ giảm mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo và đề kháng của cơ thể.
Sinh viên trẻ chọn cách liên lạc với gia đình mỗi ngày để vơi đi cảm giác nhớ nhà. Ảnh: Tân Hiệp Phát
Bên cạnh lượng kiến thức và cách học hoàn toàn mới, nỗi nhớ nhà cũng là vấn đề mà nhiều tân sinh viên phải đối mặt. Ngọc Thảo, sinh năm 2007, quê ở Gia Lai, đến TP HCM học, kể chưa từng xa nhà quá 3 ngày nhưng hiện tại, chỉ lễ, Tết mới được về bên người thân, nhiều lúc cô bật khóc.
"Giữa thành phố đông đúc, cảm giác cô đơn đôi khi đáng sợ hơn cả bài kiểm tra triết học", cô chia sẻ.
Để vơi đi nỗi buồn, Thảo lập thói quen đúng 20h mỗi ngày gọi video về nhà. Công nghệ trở thành sợi dây vô hình kết nối yêu thương, kéo gần khoảng cách. Cô còn đi dạo, khám phá thành phố mới – nơi mình đang sinh sống và học tập. Việc ấy không chỉ giúp cô gái trẻ quen dần với nhịp sống mới, thuộc thêm nhiều con đường mà còn là cách để cân bằng cảm xúc. Mỗi lần như thế, Thảo chọn Trà Xanh Không Độ làm "người bạn đồng hành" – thức uống giúp thư giãn, giải tỏa sau một ngày dài.
Tìm nhà trọ cũng là vấn đề khiến nhiều sinh viên năm thứ nhất chật vật. Ảnh: Tân Hiệp Phát
Nếu học tập khiến tân sinh viên choáng váng, nhớ nhà là cú sốc tinh thần, thì tìm phòng trọ là "trận chiến" kéo dài. Trần Phúc Khang, tân sinh viên Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP HCM (UEF), là một ví dụ. Sau khi cùng bạn rong ruổi khắp ngóc ngách Sài Gòn, Khang chốt phòng trọ 15 m2 tại phường Hiệp Bình với giá 3 triệu đồng mỗi tháng. Nhưng khi dọn vào ở, chàng trai trẻ mới biết đây là "rốn ngập" mỗi khi trời mưa hay triều cường. Nhiều đêm đang ngủ, cậu phải bật dậy tát nước trong phòng, "stress cực độ".
Cuối cùng, Khang và bạn quyết định thuê phòng tại một chung cư mini cũ gần đường Phạm Văn Đồng. "Đắt hơn nhưng an toàn, sạch sẽ, không còn cảnh nước tràn vào phòng, giờ ngủ ngon hẳn", Khang kể.
Còn với Nam Phong, sinh viên Đại học Kinh tế TP HCM, việc chuyển trọ xảy ra liên tục vì hàng trăm lý do: từ an ninh, giá tăng, ở ghép bất ổn, môi trường sống không hợp... nhưng cậu coi đây là cơ hội rèn kỹ năng ra quyết định.
"Nhìn lại, hành trình chuyển trọ không chỉ là thay đổi chỗ ở, đó là khóa huấn luyện thực tế về kỹ năng quan sát, đánh giá, khả năng giải quyết vấn đề. Điều này giúp những người trẻ như tôi dễ thích nghi hơn trong cuộc sống sau này", Phong khẳng định.
Phúc Khang và Nam Phong cho biết mỗi lần gặp áp lực trong việc chuyển chỗ ở, cả hai đều cố gắng giữ tâm lý thoải mái, suy nghĩ tích cực. Ngoài ra, họ chọn uống Trà Xanh Không Độ để vừa giải khát khi phải dọn đống đồ đạc lỉnh kỉnh giữa cái oi nóng của Sài Gòn, vừa giảm căng thẳng sau những ngày tìm chỗ thuê trọ. Đây là cách mà hai chàng trai trẻ học hỏi từ các anh chị đi trước.
Như Ý