Phục hồi tầng sinh môn sau sinh
Tháng 10/2015, tôi sẽ sinh con đầu lòng bằng phương pháp đẻ thường. Cần kiêng "yêu" bao lâu và làm thế nào để "cô bé" co gọn lại như ban đầu, thưa bác sĩ? (Lan Hương)
Trả lời:
Trong quá trình chuyển dạ, âm đạo cần giãn nở tốt để thai nhi sổ ra ngoài. Khoảng 6 tuần, thì vùng kín sẽ trở lại bình thường về mặt giải phẫu và sinh lý. Hết thời kỳ này, người phụ nữ cũng có thể trở lại cuộc "yêu" với chồng, tuy nhiên còn phụ thuộc vào tình trạng ra máu âm đạo, bệnh tật.
Từ tuần thứ 8 sau sinh trở đi, bạn có thể tập các bài tập thể dục dành cho phụ nữ để làm cho tầng sinh môn săn chắc, khỏe mạnh, chẳng hạn như bài tập Kegel.
Bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiền
Trưởng bộ môn Sản, Đại học Hà Nội
Từ ngày 8/7 đến ngày 20/8, VnExpress mở chuyên mục tư vấn "Yêu sau khi làm mẹ", nhằm cung cấp cho độc giả các thông tin hữu ích về cuộc sống vợ chồng, sức khỏe sinh sản phụ nữ và phương pháp tránh thai an toàn sau sinh. 3 chuyên gia tư vấn gồm Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Duy Tài - Trưởng bộ môn sản, Đại học Y dược TP HCM; Giáo sư, bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng - Chủ tịch Hội Nội tiết Sinh sản TP HCM, Phó chủ tịch Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Giám đốc bệnh viện Từ Dũ và Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Lý Thị Mai. Độc giả gửi câu hỏi về suckhoe@vnexpress.net.
Thêm VnExpress trên Google
