-
Như bác sĩ tâm lý đã khẳng định biếng ăn chỉ là biểu hiện tâm lý trong một giai đoạn phát triển, vậy tôi có nên để cho bé ăn những gì bé thích (bánh mì, khoai tây chiên…) cho qua khỏi giai đoạn này rồi cho bé ăn đủ nhóm chất khi bé bớt biếng ăn không?
(Ngọc Linh, 40 tuổi)Bác sĩ Thái Thanh Thủy:
Chào bạn Linh,
Biếng ăn do nguyên nhân tâm lý có thể được hiểu như sự mất cảm giác thèm ăn trong 1 thời gian ngắn, trẻ bắt đầu có những quyết định lựa chọn thức ăn theo ý thích của mình thay vì luôn vâng lời cha mẹ như khi trẻ còn bé, vì vậy nếu như cân nặng - chiều cao của bé phù hợp với tuổi thì bạn nên cho bé lựa chọn thức ăn theo sở thích. Bạn vẫn có thể cho bé tập ăn đầy đủ 4 nhóm chất bằng các hình thức trình bày khác nhau.
-
Trong thông tin sản phẩm có đề cập đến tỷ lệ đạm, đường, béo cân bằng. Nhãn hàng có thể giải thích thêm ý nghĩa của điều này và tác dụng của chúng?
(Lê Hải, 41 tuổi)Bác sĩ Nguyễn Văn Cường - Đại diện Công ty FrieslandCampina Việt Nam:
Chào Hải!
Đạm, đường, béo là các đại lượng có vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể. Công thức Friso Gold Pedia được thiết kế hạn chế cung cấp chất đường vì trong nhiều nghiên cứu về thói quen ăn uống của trẻ thì trẻ biếng ăn có xu hướng ăn nhiều chất đường bột và ít chất béo và chất đạm. Với tiêu chí giúp trẻ biếng ăn cân bằng tỷ lệ chất đạm, đường, béo, sản phẩm sẽ điều chỉnh tăng cung cấp chất đạm, chất béo và giảm tỷ lệ đóng góp năng lượng của chất đường xuống dưới 50% thay vì hơn 60% như các loại sữa thông thường khác. Điều này giúp bé biếng ăn cân đối năng lượng và phòng tránh nguy cơ béo phì do thừa chất đường bột trong thời gian dài.
-
Con gái em 1,5 tuổi. Tới giờ ăn, em phải tìm mọi cách để dụ dỗ, đến thúc ép, dọa dẫm, bày nhiều trò để bé chịu ăn, nhưng cũng không được cải thiện. Em lo bé sẽ bị thiếu chất, không tăng cân. Em cảm thấy rất căng thẳng về vấn đề này. Bác sĩ có lời khuyên gì giúp em không ạ?
(Nguyễn Thanh Tuyền, 28 tuổi, Hải Phòng)Bác sĩ Thái Thanh Thủy::
Chào bạn Thanh Tuyền,
Con bạn 1,5 tuổi là độ tuổi bé rất thích tìm hiểu thế giới xung quanh thông qua các giác quan như mắt nhìn, mũi ngửi, tai nghe, cảm nhận qua sờ bốc thức ăn... Bạn có thể thay đổi màu sắc thức ăn, hình dạng của thức ăn, thậm chí cho phép bé bốc những gì bé thích. Nếu như bé của bạn có cân nặng và chiều cao phù hợp với độ tuổi thì bạn không có gì phải lo lắng bé bị thiếu chất hay sụt cân.
-
Bé nhà em 4,5 tuổi mà có 14 kg. Bé rất lười ăn và hay ngậm cơm. Em thử mọi cách mà không tiến triển. Mong lời khuyên từ các bác sĩ?
(Minh phương, 32 tuổi, Tp hcm)Bác sĩ Thái Thanh Thủy:
Bạn Minh Phương thân mến! 4-5 tuổi là độ tuổi trẻ luôn muốn làm ngược lại những gì cha mẹ yêu cầu, luôn muốn tự mình làm tất cả. Bạn có thể khởi đầu từ món ăn mà trẻ yêu thích, sau đó thêm món mà bạn muốn theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, từ quen đến lạ, từ lỏng đến đặc. Mỗi lần thử thay đổi món ăn mới, bạn nên bắt đầu làm một món, không nên quá nhiều món lạ. Khi trẻ từ chối, bạn cất đi và lần sau tiếp tục làm lại để một món ăn trẻ có thể thích hay không thích ít nhất cũng phải lập lại 10-15 lần. Bạn cố gắng kiên nhẫn nhé.
Chúc bạn thành công!
-
Bé nhà em ko chịu ăn cơm hay cháo gần 1 tuần nay rồi, cháu chỉ uống sữa thôi, bắt cháu ăn là cháu ói hết sữa ra luôn. Bác sỹ cho em hỏi có cách nào để cháu hết biếng ăn không ? Cám ơn bác sĩ rất nhiều.
(phan thị như quỳnh, 26 tuổi, long thành- biên hòa -đồng nai)Bác sĩ Thái Thanh Thủy:
Như Quỳnh mến!
Sữa luôn là thức ăn phù hợp với trẻ nhỏ. Bạn đã rất may mắn khi bé của bạn không ói trong lúc uống sữa. Vấn đề còn lại là cơm hay cháo đều là tinh bột. Bạn có thể thử cho bé tập ăn tinh bột dạng khác như bánh mì, nui, mì gói, bánh canh... Tất cả dạng trên được hiểu như một quá trình tập thích nghi với một loại thức ăn mới. Bé muốn thích nghi được thì hệ tiêu hóa của bé phải trải qua một quá trình làm quen. Bạn nên duy trì sữa để đảm bảo cân nặng chiều cao của bé theo đúng độ tuổi và cho bé tập làm quen với các dạng thức ăn khác nhau.
-
Chào bác sĩ, cháu gái nhà em được 7,5 tháng, trộm vía rất nhanh và cứng cáp. Bé hiện tại cao 67,5 cm, chỉ nặng 7,9 kg. Cháu bú mẹ hoàn toàn từ lúc sinh ra đến 6 tháng tuổi, sau đó em cho ăn thêm sữa ngoài. Em rất lo vì cháu uống sữa ngoài xong hay bị nổi đỏ quanh miệng một lúc rồi mới hết, mặc dù em đã đổi 4 loại sữa khác nhau. Xin bác sĩ tư vấn giúp em về chế độ dinh dưỡng hợp lí cho bé. Em xin cảm ơn!
(phạm việt hà, 26 tuổi)Bác sĩ Thái Thanh Thủy, Trưởng khoa Tâm lý Bệnh viện Nhi Đồng 2:
Mến chào độc giả VnExpress.net.
Trường hợp này bạn nên duy trì sữa mẹ và xin thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Da liễu vì sau khi bạn cho ăn thêm sữa ngoài, bé bị nổi đỏ quanh miệng. cân nặng của bé gái 8 tháng là 10,6 kg. Bạn cố gắng bắt đầu tập cho bé ăn dặm thêm.
Chúc bạn thành công!
-
Bé gái nhà em gần 19 tháng mà cháu được có 9kg cao 72cm và bé trai 10kg + 71cm như vậy có bị còi quá không? Cháu lại không chịu uống sữa ngoài chỉ bú mẹ, trong ngày cháu uống thêm được một hộp sữa tươi 110ml + 1 sữa chua + hoa quả + lúc cháo lúc cơm. 2 cháu có tiền sử sinh non, lúc sinh được 1.4kg và 1.8kg. Cháu ăn uống như vậy đã đủ dinh dưỡng, hợp lý chưa? Nếu chưa bác sĩ tư vấn cho em chế độ ăn hợp lý với.
(Phạm Thị Dung, 26 tuổi, Cự Khê - Thanh Oai - Hà Nội)Thạc sĩ, Bác sĩ Đào Thị Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh dưỡng Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP HCM:
So với tuổi thì hiện bé gái thiếu khoảng 2kg cân nặng và gần 8cm chiều cao; bé trai thiếu cân ít hơn, thiếu khoảng 1kg nhưng chiều cao lại thiếu trầm trọng hơn. Điều đáng lo ngại nhất là hiện các bé chỉ còn vài tháng nữa để phát triển chiều cao nhanh, sau 24 tháng, thường các khiếm khuyết về chiều cao và hệ thần kinh rất khó phục hồi. Vì vậy, việc cần làm ngay bây giờ là phải giúp cả hai bé tăng chiều cao nhanh nhất có thể trước khi các nội tiết tố giảm đi. Sai lầm lớn nhất là đã tiếp tục duy trì sữa mẹ khi mà bé có biểu hiện chậm chiều cao, tức là sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng yêu cầu về dinh dưỡng cho bé nữa. Bạn cần làm ngay các việc sau
- Cai sữa mẹ ngay lập tức, bạn cai sữa càng sớm, càng có thời gian phục hồi chiều cao cho bé.
- Không cho bé uống bất kỳ loại nước gì, kể cả nước trái cây, nước lọc, nước canh...
- Cho uống sữa hoàn toàn thay nước. Khi bé khát, bé chỉ có duy nhất một loại nước để giải khát, đó là sữa. Bạn có thể chọn bất kỳ loại sữa nào (ngoại trừ sữa đặc có đường, sữa đậu nành, sữa chua uống) chủ yếu là bé chấp nhận, cho vào tủ lạnh hay pha với ca cao, sữa chua... tùy ý. Bé sẽ khóc và phản kháng, bạn không cần phải la mắng, ép buộc, chỉ kiên định trả lời bé một điều duy nhất, nếu con khát con uống sữa, còn không khát thì thôi. Sẽ mất khoảng 2-3 tuần để bé tập thói quen này, nhưng bạn phải tập, vì chuyện uống sữa thay nước này là cách tốt nhất để tăng chiều cao và sẽ phải làm đến khi bé phục hồi đủ chiều cao, tức là có thể kéo dài đến hàng năm nữa. Tổng lượng sữa cần mỗi ngày có thể đến 1200ml/ bé, và nếu bé còn uống nước thì không cách gì đạt đủ số lượng này.
- Các bữa ăn của bé trong giai đoạn này rất ít và nhẹ nhàng: 1/2 chén cháo đặc, không cần thêm thịt cá gì, chỉ cần mỗi chén cho vào một muỗng canh dầu ăn là được
- Hoa quả, sữa chua... không được tính vào khẩu phần hàng ngày mà chỉ là món ăn thêm sau bữa cháo, có cũng được, không có cũng không sao, tuyệt đối không tính vào khẩu phần thay thế sữa và bữa ăn.
-
Biếng ăn khiến trẻ gầy yếu và một trẻ gầy yếu do biếng ăn thì càng biếng ăn hơn. Giải quyết mâu thuẫn này như thế nào?
(Kim Anh, HCM)Bác sĩ Thái Thanh Thủy:
Kim Anh thân mến!
Đây là một vòng lẩn quẩn nhưng phải không có cách giải quyết. Hệ tiêu hóa non yếu của trẻ cũng cần sự phát triển như bản thân trẻ, nên biếng ăn được hiểu như một giai đoạn tạm nghỉ ngơi nếu như cân nặng và chiều cao của trẻ đạt chuẩn so với độ tuổi. Tâm lý của trẻ rất thích tìm tòi, khám phá thế giới xung quanh thông qua hoạt động và việc ăn cũng không nằm ngoài quy luật này. Bạn có thể khéo léo biến bữa ăn như một sự khám phá về màu sắc và hình dạng, về vị giác của trẻ. Bạn nên tập cho trẻ cùng với bạn tự tay chuẩn bị bữa ăn. Khó có đứa trẻ nào từ chối những món ăn do chính mình lựa chọn.
Chúc bạn thành công!
-
Xin hỏi bác sỹ: Những bệnh lý đường tiêu hoá (RLTH) có ảnh hưởng đến tình trạng biếng ăn của trẻ hay không?
(Ngô Phương Anh, Nha Trang)Bác sĩ Thái Thanh Thủy:
Chào bạn Phương Anh,
Biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân mà nguyên nhân đầu tiên là những bệnh lý của đường tiêu hóa. Nếu con bạn có vấn đề về tiêu hóa bạn nên cho bé đi khám bác sĩ chuyên khoa nhi, ngoài ra bạn cần biết thêm tất cả các cơ quan khác trong cơ thể trẻ (tim, phổi...) khi bị bệnh đều ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa,.
-
Chào bác sĩ. Con gái em giờ 5 tuổi, cân nặng 14,5kg. Cháu rất biếng ăn. Trên thị trường hiện giờ có rất nhiều loại thuốc kích thích ăn. Vậy theo bác sĩ em có nên cho bé dùng những loại thuốc đó không? Cám ơn bác sĩ.
(Hoàng Thị Phúc, 37 tuổi, Hà Nội)Thạc sĩ, Bác sĩ Đào Thị Yến Phi:
Bé hiện thiếu khoảng 2kg để đạt mức trung bình so với tuổi. Biếng ăn là một tình trạng gặp trong nhiều bệnh lý khác nhau. Trong trường hợp con bạn, có liên quan đến chuyện cơ thể bé thiếu các men tiêu hóa, hệ tiêu hóa hoạt động kém, và thiếu một số vi chất liên quan đến khẩu vị như kẽm, i ốt, vitamin A, vitamin D... Như vậy, điều trị biếng ăn cho con bạn phải nhắm vào các nguyên nhân trên đây, chứ không phải dùng thuốc kích thích. Bản thân chữ "kích thích" có nghĩa là tác động lên hệ thần kinh và làm bé thèm ăn do bị kích thích thần kinh, điều này sẽ rất nguy hiểm cho sự phát triển hệ thần kinh của bé. Chưa kể, ngay cả khi bé ăn nhiều hơn, thức ăn đưa vào hệ tiêu hóa nhiều hơn, nhưng không đủ men đế tiêu hóa và cơ thể không chuyển hóa được các chất dinh dưỡng từ bữa ăn, thì có ăn bao nhiêu cũng không thể tăng cân được.
Vì vậy, trong trường hợp con bạn, bạn cần tập cho bé thói quen ăn uống tốt, tức là cho bé ăn đủ khẩu phần bằng thức ăn mà bé chấp nhận. Mỗi ngày, bé cần 3 bữa chính, mỗi bữa 1 chén chất bột (cơm, bún, bánh mì... đều được), 50g thịt cá, 1 chén rau. Ngoài 3 bữa chính, bé cần ít nhất 2 bữa phụ, thức ăn phụ tốt nhất là sữa, nhất là các loại sữa có thành phần vi chất dinh dưỡng đủ theo yêu cầu.