Niềm đam mê khiêu vũ quảng trường ở Trung Quốc

Văn hóa khiêu vũ ở quảng trường công cộng rất phổ biến tại Trung Quốc. Những người đã nghỉ hưu thường tập trung tại quảng trường vào lúc bình minh hoặc hoàng hôn, hòa mình vào tiếng nhạc điện tử rộn ràng.

Giới chức coi đây là hình thức thể dục nhịp điệu tốt cho duy trì sức khỏe công cộng trong xã hội dân số đang già hóa, dù nhiều người phàn nàn ồn ào.

 

 

Khiêu vũ quảng trường - văn hóa rèn luyện sức khỏe ở Trung Quốc

Một trong những chương trình khiêu vũ quảng trường nổi tiếng nhất trong những năm gần đây rộ lên ở tỉnh Hắc Long Giang, vành đai công nghiệp ở đông bắc đất nước.

Yu Jicheng, 73 tuổi, người thiết kế bài tập Điệu vũ Vui vẻ Giai Mộc Tư, cho hay các động tác chủ yếu tập trung vào eo, bụng, vai và hông.

"Tất cả đều thực hiện khi đang di chuyển, không giống những bài đứng im một chỗ trên đài phát thanh", ông Yu, công chức đã nghỉ hưu, nói.

Yu thiết kế bài tập này năm 2008 và hàng ngày vẫn dạy các lớp ở Giai Mộc Tư, thành phố khoảng hai triệu người gần biên giới với Nga. Người săn chắc, nhanh nhẹn, lưng thẳng, ông chăm chú quan sát lớp học có tới 500 người tham gia, vừa tập mẫu và chỉ bảo người tập sai.

"Mục đích luyện tập là sức khỏe. Chúng tôi quan niệm rằng tập thể dục để khỏe mạnh, vui vẻ và phải tự cố gắng", ông nói sau khi kết thúc buổi tập sáng. "Luyện tập giúp giảm căng thẳng, giảm cân và giữ cơ thể cân đối".

Trung Quốc đang đối mặt khủng hoảng nhân khẩu học khi hàng trăm triệu người bước vào tuổi xế chiều trong những thập kỷ tới, gây áp lực mới lên xã hội và hệ thống y tế.

Ông Yu cho rằng bài tập của ông giúp quá trình bước vào tuổi xế chiều dễ dàng hơn. Bài tập đã giúp ông giảm 30 kg khi bước sang tuổi 50 và đưa ông trở lại mức cân nặng hợp lý.

Trong những năm gần đây, nhiều thành phố khác ở Trung Quốc cũng thành lập chi nhánh Khiêu vũ Vui vẻ. Zhang, người đã luyện tập 8 năm, cho biết sức khỏe tốt hơn rất nhiều.

"Tôi cảm nhận hiệu quả rõ rệt. Bài tập giúp tôi cải thiện lưng gù, bụng phệ", người đàn ông 65 tuổi nói. "Đây cũng là bài tập thể lực tuyệt vời, vì vận động khớp xương một cách khoa học".

Hồng Hạnh (Theo AFP)