Nhà em gái ở kế bên nhà tôi nên ngày nào con tôi và con của em gái cũng được gặp nhau, chơi đùa.
Công viên cũng ở gần nhà nên mỗi tuần, cả 2 gia đình lại ra đây để các con được vui chơi, vận động, đi bộ quanh công viên.
Vì thường xuyên hoạt động tay chân nên các con cứng cáp, da thịt săn chắc. Khi con lớn hơn, tôi sẽ cho con học bơi.
Chúng tôi chú trọng cân bằng dinh dưỡng, cho con ăn uống đủ chất và ngủ nghỉ đúng giờ.
Kim Yến
| Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây. |