Viêm họng là một trong những bệnh lý phổ biến, nhất là lúc thời tiết thay đổi đột ngột. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ cảm lạnh thông thường, cúm hoặc viêm họng liên cầu khuẩn.
Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi sau 7-10 ngày mà không để lại tổn thương hay di chứng, nhưng có thể khiến mọi người khó chịu... Tờ Penn Medicine gợi ý những cách trị viêm họng đơn giản tại nhà.
Nước muối
Dù không thể giảm đau lập tức, nước muối vẫn được xem là giải pháp loại trừ vi khuẩn, virus đồng thời làm loãng chất nhầy.
Muốn pha nước muối đúng cách, các gia đình có thể áp dụng công thức: 250 ml nước ấm khoảng 40 độ, thêm muỗng cà phê muối, khuấy hòa tan hết rồi súc họng.
Mật ong
Mật ong là một trong những biện pháp tốt khắc phục chứng đau do viêm họng bởi đặc tính kháng khuẩn tự nhiên cho phép nó hoạt động như một chất chữa lành vết thương, giảm đau và viêm nhanh.
Charlotte Smith - bác sĩ tại Penn Urgent Care South Philadelphia - cho biết: "Mật ong cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn và chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus gây ra".
Chế phẩm này cũng hoạt động như một loại thuốc giảm ho. Có thể trộn 1-2 thìa cà phê mật ong với một cốc nước ấm, khuấy đều và uống nhiều lần trong ngày khi cần thiết.
Mật ong được nhiều người ứng dụng khi bị viêm họng. Ảnh: Tracybee
Chanh
Tương tự nước muối và mật ong, chanh cũng hỗ trợ tốt bệnh viêm họng nhờ phá vỡ chất nhầy và giảm đau. Thực phẩm này chứa nhiều vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao khả năng chống nhiễm trùng.
Trà
Có nhiều loại thảo mộc hỗ trợ giảm đau họng nhanh chóng. Trong đó trà đinh hương và trà xanh chứa các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm.
Các gia đình có thể chọn thêm trà mâm xôi, hoa cúc, bạc hà... nhờ đóng vai trò như một chất bôi trơn tự nhiên làm dịu cổ khi ho, viêm họng.
Máy tạo độ ẩm
Không khí hanh khô ngày lạnh có thể là nguyên nhân gây viêm họng. Bên cạnh đó, ở trong phòng điều hòa lâu ngày cũng dẫn đến vấn đề liên quan đường hô hấp.
Phòng chuyên dùng điều hòa thường rất kín, không có chỗ thoát khí nên dễ tích bụi và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, nấm mốc... phát triển khiến các triệu chứng bệnh trở nặng hơn. Máy tạo độ ẩm giữ không khí ẩm, mở các xoang, mang lại cảm giác dễ chịu.
Viêm họng là bệnh lý thường gặp. Ảnh: Shutterstock
"Nên ăn thức ăn lỏng và mềm như súp để hạn chế ảnh hưởng cổ họng", Tiến sĩ Smith khuyến cáo thêm.
Mọi người cũng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe vòm họng, ngăn ngừa các yếu tố ngoại lai xâm nhập bằng cách dùng xịt họng keo ong xanh Tracybee.
Sản phẩm được sản xuất, đóng gói tại Brazil, có nguồn gốc từ thiên nhiên và có thể nuốt vào bên trong. Chúng được phân loại theo từng đối tượng: vị bạc hà dành cho người lớn và trái cây cho trẻ từ một tuổi.
Tracybee và Apis Flora phối hợp sản xuất, ứng dụng công nghệ EPP- AF độc quyền nhằm khai thác hàm lượng cao Artepillin C từ keo ong xanh Brazil và tăng khả năng sát khuẩn lên gấp ba lần.
Theo CEO Lê Ngọc Thu Trang: "Dùng đều đặn ngày 3-5 lần sẽ tạo lớp màng ẩm bảo vệ vòm họng khỏi nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn, virus. Trong trường hợp ho, viêm, đau họng trở nặng, xịt cách mỗi 30 phút có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng".
Các dòng keo ong bán chạy của Tracybee. Ảnh: Tracybee
Keo ong Tracybee hiện bán tại Pharmacity, Long Châu, An Khang, Trung Sơn và các nhà thuốc truyền thống ở nhiều tỉnh thành. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiếu Châu