Những cách cải thiện thoát vị đĩa đệm

Do nhịp sống nhanh và cường độ làm việc ngày càng cao khiến cho bệnh thoát vị đĩa đệm có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm như vận động sai tư thế. Các tư thế xoay, vặn cổ, lưng, hông quá mạnh có thể tạo ra lực ép vượt quá khả năng đàn hồi của đĩa đệm, khiến chúng trượt ra khỏi vị trí bình thường.

Các tai nạn, chấn thương trong cuộc sống hay thể dục thể thao có thể khiến cột sống chịu tác động lớn, gây ra tổn thương và dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Bệnh lý về cột sống như thoái hóa cột sống, viêm khớp, trật đốt sống... Một số nguyên nhân khác như tuổi tác, thừa cân gây tăng áp lực lên cột sống...

Để chữa thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên lựa chọn phương pháp phù hợp. Một số phương pháp cải thiện thoát vị đĩa đệm hiện nay có thể kế đến như điều trị bảo tồn, sử dụng thuốc, phẫu thuật, dùng liệu pháp kéo giãn cột sống.

Điều trị bảo tồn

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic): sử dụng tay, lực kéo từ máy để nắn chỉnh cột sống, góp phần hỗ trợ giải phóng chèn ép, làm giảm đau và điều trị thoát vị đĩa đệm. Để tăng cường giảm áp và đẩy nhanh tốc độ điều trị, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân sử dụng thêm các thiết bị vật lý trị liệu.

Châm cứu: sử dụng kim châm tác động đến huyệt vị làm thư giãn cơ, hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, góp phần chữa thoát vị. Châm cứu đòi hỏi có chuyên môn, vì thế người bệnh cần tìm đến các y bác sĩ lành nghề.

Massage: có tác dụng hỗ trợ thư giãn cơ, góp phần thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp giảm đau và hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, phương pháp này có thể không có hiệu quả với những trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng.

Yoga: hướng tới sự điều chỉnh nhịp thở của cơ thể và điều hòa lưu thông khí huyết, từ đó góp phần giảm đau và giúp cơ thể dẻo dai hơn. Người bị thoát vị đĩa đệm nên chọn những tư thế phù hợp để có không bị tổn thương và nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi tập luyện.

Sử dụng thuốc

Thuốc giải quyết triệu chứng, góp phần giúp bệnh nhân giảm đau nhanh chóng hơn. Bệnh nhân sẽ được bác sĩ thăm khám để xem mức độ nặng nhẹ và đưa ra cách điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc hỗ trợ giảm đau, chống viêm... Người bệnh lưu ý không nên tự ý mua thuốc để uống mà không có sự tư vấn từ bác sĩ.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường được chỉ định khi bệnh nhân bị nặng, không đáp ứng với các cách điều trị trên. Phẫu thuật có thể loại bỏ hoặc thay thế các đĩa đệm hư hỏng, giải phóng các dây thần kinh đang bị chèn ép. Trước khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ tư vấn kỹ cho bệnh nhân, những vấn đề cần làm trước, trong và sau khi phẫu thuật.

Sử dụng cách kéo giãn cột sống

Đối với các trường hợp thoát vị đĩa đệm chưa cần phẫu thuật hoặc đã phẫu thuật, các thiết bị đai kéo giãn cột sống cũng là gợi ý. Hiện nay, nhiều người thường lựa chọn đai kéo giãn cột sống đến từ Hàn Quốc - DiskDr. để có thể thuận tiện cải thiện bệnh tại nhà.

DiskDr. là thiết bị y tế được cấp phép trên thị trường Việt Nam với phương pháp kéo giãn cột sống. Theo đại diện nhà sản xuất, các cơn đau được cải thiện sau một thời gian sử dụng sản phẩm.

Đai lưng, đai cổ DiskDr. của Hàn Quốc với thiết kế với túi khí, chỉ cần bơm hơi và dùng tại nhà.

Có mặt tại Việt Nam từ 2012, đai kéo giãn DiskDr. được nhiều người lựa chọn và sử dụng. Sản phẩm hiện có các dòng như đai hỗ trợ cải thiện đau lưng có mức giá từ 3,6 triệu đến 3,85 triệu đồng. Đai hỗ trợ cải thiện đau cổ, thoát vị đĩa đệm cổ có mức giá từ 3,85 triệu đến 4,75 triệu đồng. DiskDr. còn có các sản phẩm đai khớp gối, đai cổ tay đáp ứng được các nhu cầu khác nhau của người dùng.

Kim Uyên