Viêm họng là một trong những bệnh lý phổ biến với sức khỏe. Các triệu chứng có thể bắt nguồn từ cảm lạnh thông thường, cúm hoặc viêm họng liên cầu khuẩn. Bệnh sẽ tự khỏi sau 7 - 10 ngày mà không để lại tổn thương hay di chứng nhưng gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. Thời điểm nắng nóng, nhiệt độ tăng cao khiến mọi người sử dụng nhiều biện pháp để giải nhiệt, tạo sự chênh lệch lớn giữa nhiệt độ môi trường và cơ thể khiến niêm mạc họng chưa đủ thời gian làm ấm, tạo cơ hội cho bệnh bùng phát mạnh hơn. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến của viêm họng vào mùa hè.
Viêm họng là một trong những bệnh lý có thể mắc quanh năm nếu không cẩn thận giữ gìn hệ hô hấp. Ảnh: Shutterstock
Ở trong máy lạnh quá lâu
Máy lạnh trở thành trợ thủ làm mát đắc lực với mỗi gia đình khi thời tiết nắng nóng. Mọi người đều có tâm lý trốn cái nóng nên thường ở trong phòng điều hòa cả ngày. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp.
Phòng sử dụng điều hòa thường rất kín, không có chỗ thoáng khí nên dễ tích bụi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn; virus; nấm mốc phát triển. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh đường hô hấp gồm ho, viêm họng. Nếu điều hòa không được vệ sinh và bảo dưỡng định kỳ, các triệu chứng có thể trầm trọng hơn.
Uống nước đá
Các món nước thêm đá thường được mọi người tiêu thụ mạnh vào những ngày nắng để giải khát nhanh chóng. Nhưng sở thích này là một trong những thủ phạm tiềm ẩn gây ra bệnh viêm họng. Uống nước lạnh nhiều làm lớp nhầy bảo vệ niêm mạc cổ họng bị khô, khiến họng tổn thương, đau rát, tạo cơ hội cho vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập qua đường họng dẫn đến viêm họng cấp.
Để quạt hướng thẳng vào người
Bên cạnh điều hòa, quạt cũng là thiết bị được sử dụng liên tục trong mùa hè. Khi quạt hướng thẳng vào người, nhiệt độ ngoài da giảm xuống rõ rệt, tạo cảm giác mát mẻ. Đối với vùng da không được gió thổi qua, mồ hôi bốc hơi chậm nên nhiệt độ ở phần đó vẫn cao tạo ra sự mất cân bằng nhiệt độ trên cơ thể khiến mọi người dễ bị cảm, đau đầu, viêm họng...
Sản phẩm xịt Keo ong xanh Tracybee hỗ trợ giảm ho, làm dịu họng và làm sạch họng. Ảnh: Tracybee
Tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về
Nhiều người sau khi đi ngoài trời nắng về thường có thói quen tắm ngay để loại bỏ cảm giác nóng nực, bết rít do mồ hôi. Việc này có thể dẫn đến cơ thể bị hạ nhiệt đột ngột, lỗ chân lông bị bít tắc dẫn đến viêm họng, đau đầu, chóng mặt. Các chuyên gia khuyến cáo nên ngồi nghỉ 10 - 15 phút rồi mới tắm. Nếu cảm thấy quá nóng, chỉ nên rửa mặt để làm hạ nhiệt đều, tránh gây ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong cơ thể.
Mùa hè cũng là thời điểm nhiều dịch bệnh xuất hiện, các gia đình nên nghiêm túc phòng ngừa các triệu chứng ho, viêm họng để tránh làm nền tảng khởi phát các bệnh khác. Ngoài hạn chế những việc làm trên, cần lưu ý thường xuyên vệ sinh vòm họng, ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập qua đường họng gây ho, viêm bằng nước muối sinh lý hoặc các sản phẩm xịt họng.
Mọi người có thể tham khảo dòng xịt họng Keo ong xanh Tracybee chứa chiết xuất keo ong xanh Brazil - loại keo ong được đánh giá vượt trội so với các loại keo ong khác. Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ EPP-AF độc quyền của Apis Flora giúp khai thác dưỡng chất có trong keo ong, đồng thời tăng hàm lượng hoạt chất Artepillin C cao giúp mang lại hiệu quả sát khuẩn cao gấp 3 lần.
Tracybee là thương hiệu chăm sóc sức khỏe được người tiêu dùng ưa chuộng trên thị trường hiện nay bởi cung cấp các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên đạt chất lượng quốc tế. Hiện các sản phẩm Keo ong xanh Tracybee được phân phối rộng rãi tại hệ thống các nhà thuốc, lớn nhỏ trên toàn quốc.
Hải My