Gửi Nguyễn!
Đọc tâm sự của bạn tôi thấy tinh thần của bạn bị tổn thương. Chính vì bạn ngại va chạm nên càng khó tìm ra cách giải thoát cho tâm hồn mình. Tôi có một vài điều đề nghị với bạn, bạn thử suy nghĩ xem, có thể hữu ích cho bạn:
Hãy suy nghĩ cho ngày mai tốt đẹp hơn, để có niềm tin vào cuộc sống, ngày mai bạn sẽ gặp người kéo bạn ra khỏi những u mê của suy nghĩ. Hãy hy vọng vào một điều mà bạn mong muốn, vì còn hy vọng là còn hạnh phúc. Hoặc tham gia một môn thể thao vận động cơ thể.
Tìm và nghe kinh Phật giáo. Với việc nghe kinh theo tôi thấy thì các sư thầy tụng rất nhanh, bạn muốn nghe được thì bạn phải thật tập trung. Khi tập trung vào một việc này bạn quên những phiền muộn của cuộc sống; cộng thêm ngôn từ kinh phật khi bạn nghe được giúp bạn thoải mái trong suy nghĩ hơn.
Nếu các điều trên vẫn không thay đổi được tập trạng của bạn thì bạn cũng đừng tuyệt vọng. Bạn có cha mẹ, có gia đình khi bạn buồn phiền hãy chia sẻ cùng mọi người. Có rất nhiều người lắng nghe và phản hồi tâm sự của bạn vẫn mong bạn sống tốt hơn. Bạn vẫn còn nhiều người quan tâm thế sao lại vội từ bỏ cuộc sống.
Hãy tự bạn thay đổi ánh nhìn với cuộc sống và những người xung quanh. Rồi bạn sẽ thấy mình còn hạnh phúc hơn nhiều người. Chúc bạn bình an!
Le