Trước đó, vào năm 2019, ông thành công giảm 9,3 kg sau cuộc thi chạy kéo dài 5 giờ. Đến nay, ông "phá kỷ lục" của chính mình khi giảm 11,1 kg trong vòng 2,5 giờ trong cuộc thi chạy 21 km ở Makhachkala. Dù vậy, Aigubov không được Kỷ lục Guiness thế giới công nhận, bởi tổ chức này không khuyến khích mọi người tham gia vào các thử thách giảm cân nguy hiểm.
"Trong ba năm rưỡi, nhiều người cố gắng đánh bại tôi, kể cả người Mỹ và người Nga. Họ không thể làm điều này. 25 người đã thử, thậm chí cả một đội quân tinh nhuệ, nhưng hơn một nửa phải nhập viện", Aigubov nói.
Là nhà vô địch tại Nga, châu Âu và thế giới trong các cuộc thi judo, sambo và đấu vật tự do, Aigubov có nhiều kinh nghiệm ép cân khi chiến đấu. Ông tự hào chia sẻ khi còn trẻ, ông từng giảm tới 17 kg trước một cuộc đấu, nhưng mọi thứ trở nên khó khăn hơn khi già đi. Dù vậy, Aigubov vẫn đánh bại nhiều đối thủ ở các thử thách giảm cân.
Gần đây, Aigubov bày tỏ sự thất vọng khi nhiều người bác bỏ kỷ lục của mình. Ông khẳng định có thể giảm cân nhanh và hiệu quả hơn bất cứ ai.
"Người ta nói một đối thủ nặng ký sẽ xuất hiện và đè bẹp tôi. Nhưng kỷ lục được đo bằng phần trăm trọng lượng cơ thể. Tất nhiên nếu một người nặng hơn tôi, số cân họ cần giảm sẽ nhiều hơn. Tính theo tỷ lệ phần trăm, tôi có thể đánh bại bất cứ ai. Trong ba năm rưỡi, chưa ai phá được kỷ lục của tôi", ông nói.
Chuyên gia dinh dưỡng Oksana Lysenko cho biết giảm 11 kg trong hai giờ là quá trình loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể. Một người bình thường, ít vận động, không nên làm điều này nếu không bổ sung đủ nước, họ có thể ngất xỉu chỉ sau vài km.
Các vận động viên chuyên nghiệp cũng thực hiện loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể theo phương pháp này bằng chế độ tập luyện đặc biệt một hoặc hai tuần trước khi thi đấu. Trong quá trình đó, nước được đào thải khỏi cơ thể, không phải mỡ hay chất béo. Một gram chất béo chứa 9 calo. Để giảm 1 kg mỡ, một người cần đốt 9.000 calo.
Với cự ly 21 km hàng tuần, trung bình bạn có thể đốt 4000-5000 calo, tức là 4-5 kg. Cùng với đó, chất lỏng, các chất điện giải quan trọng như natri, kali, magie sẽ rời khỏi cơ thể. Hệ thần kinh, hệ tim mạch và năng lượng bị ảnh hưởng, đặc biệt khi cơ thể không nhận đủ thức ăn và nước uống.
Thục Linh (Theo Oddity Central)