Sáng nào cả nhà cũng rủ nhau chạy một vòng công viên. Là gia đình có truyền thống thể dục thể thao, nên việc rèn luyện mỗi ngày là rất quan trọng. Do cuộc sống tất bật, mỗi thành viên đều không thể dậy sớm hơn để có nhiều thời gian hơn, đành chỉ chạy bộ được khoảng 20 phút rồi đi về chuẩn bị một ngày mới. Nhưng đừng xem thường 20 phút đó, nó mang lại hiệu quả thần kỳ, tinh thần sảng khoái và thể lực tốt hơn mỗi ngày.
Thái Sơn
Từ ngày 15/6 đến 19/7, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "20 phút gắn kết mỗi ngày". Bài dự thi gồm một bức ảnh gia đình của chính người tham gia và phần chia sẻ thể hiện bí quyết sử dụng 20 phút mỗi ngày để tăng sự gắn kết giữa các thành viên. Mỗi tuần sẽ có 4 giải thưởng dành cho 4 bài dự thi xuất sắc. Trong đó, giải nhất tuần là một năm sử dụng sữa Dutch Lady 20+ miễn phí (tương đương 22 thùng sữa Dutch Lady 20+ 180ml). 3 giải nhì là 6 tháng sử dụng sữa Dutch Lady 20+ miễn phí (tương đương 11 thùng sữa Dutch Lady 20+ 180ml). Độc giả gửi bài dự thi tại đây