Thực phẩm ngăn ngừa loãng xương Bệnh loãng xương có thể phòng ngừa bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin D, magie...
Bài tập yoga ngăn ngừa loãng xương Tư thế nửa vầng trăng tác động hầu hết đến các khớp giúp rèn luyện, bảo vệ và ngăn ngừa loãng xương, điều trị đau thần kinh tọa hiệu quả.