Mỗi ngày, hai bố con tôi luôn tranh thủ thời gian ra công viên chạy bộ. Con gái rất thích chạy đua cùng bố. Con hăng hái chạy và quyết tâm chiến thắng bố. Tôi rất vui sướng khi nhìn con chạy trong điệu bộ phấn khởi cố gắng vươn lên cùng nụ cười sảng khoái.
Tôi thường hay bảo con gái, sức khỏe giúp cho vẻ đẹp rạng ngời và nụ cười thêm tươi. Có sức khỏe, con mới làm được nhiều thứ, thực hiện ước mơ của mình. Ý thức được điều đó, gia đình chúng tôi, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé còn kết hợp vận động thể dục - thể thao hàng ngày. Và sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu giúp con cao lớn, thông minh hơn.
Hồ Ngọc Hiệp
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.