Theo các chuyên gia nhãn khoa, hiện tượng: ngứa mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, mỏi mắt… xuất hiện thường xuyên khi bước vào độ tuổi trung niên chính là những biểu hiện của bệnh khô mắt. Ngoài ra, các biểu hiện đi kèm có thể là cảm giác kích thích, bất ổn tại mắt, có dị vật trong mắt, nóng rát như phải bỏng, thỉnh thoảng bị mờ nhất thời, ra gỉ mắt trong và nhầy, cảm giác ngứa mắt, mỏi và nặng mi mắt. Nếu ở thể nặng, bệnh nhân thấy đau rát mỗi khi chớp mắt.
Từ tuổi 40, mắt đã có những biểu hiện của sự lão hóa.
Các hiện tượng này dễ dàng xuất hiện khi mắt tiếp xúc các điều kiện như ra gió, đọc sách lâu, ở trong phòng có điều hòa nhiệt độ. Hầu hết người bị khô mắt đều không có biến chứng lâu dài nào nên rất chủ quan, ít chịu chữa trị nghiêm túc. Tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời và đúng lúc, khô mắt nặng có thể dẫn đến viêm mắt, nhiễm khuẩn và gây sẹo bề mặt giác mạc. Đặc biệt khi ở tuổi trung niên, khô mắt sẽ càng dễ gây tổn thương cho mắt, đẩy nhanh tốc độ lão hóa mắt.
Hệ vitamin rất cần thiết cho đôi mắt khỏe.
Các chuyên gia khuyến cáo, để phòng ngừa và chữa chứng khô mắt, việc giữ ẩm cho đôi mắt rất quan trọng. Ngoài ra, bổ sung vitamin nhóm B như: B1, B2, B3 (PP), B12 cũng là một trong những liệu pháp giúp ngăn ngừa chứng khô mắt ở người trung niên và cao tuổi, bởi vitamin nhóm B là chất dinh dưỡng của dây thần kinh thị giác. Bạn có thể bổ sung các vitamin này thông qua thực phẩm hoặc bằng thuốc nhỏ mắt. Nhờ đặc tính đặc biệt có thể tan trong nước, vitamin nhóm B trong thuốc nhỏ mắt là giải pháp giúp giữ ẩm cho đôi mắt mà không có tác dụng phụ.
Ngoài ra, việc chăm chỉ rửa mắt bằng nước sạch mỗi ngày cũng là phương pháp tốt để có đôi mắt khỏe mạnh. Trong trường hợp mắt bị căng thẳng, dùng nước sạch để rửa sẽ tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu cho đôi mắt ngay. Khi mắt bị đỏ, ngứa, mệt mỏi bạn có thể dùng dung dịch nước muối pha loãng để rửa hoặc nhỏ thuốc nhỏ mắt có chứa Vitamin nhóm B nhờ đó, các triệu chứng này sẽ dần biến mất. Tìm hiểu thêm: website www.eyelight.vn và Facebook Fanpage www.facebook.com/eyelightvita
Phương Thảo